Женская самореализация или почему так важно заниматься собой

На днях фейсбучная лента подбросила мне рекламу мероприятия одного известного телеведущего с белозубой улыбкой. Все, что вы хотели узнать о мужчинах, но боялись спросить. Еще раньше отовсюду сияла лысина никому тогда неизвестно мальчика лет 30, который уверенно предлагал целый курс о том, как влюбить в себя мужчину, а также брался учить женщин женственности.

Определение понятия

Если говорить простым языком, тренинг — это концентрированное обучение или передача знаний и опыта в сжатые по времени сроки.

В более широком смысле любой тренинг — это также:

Определение понятия
  • Практическое обучение. Персонал тренируется и отрабатывает какие-то определённые навыки, вырабатывает особый способ мышления и модель поведения. Практические упражнения делают обучение живым. Важно преподать не столько и не только теорию, сколько применение знаний в реальных условиях бизнеса.
  • Эффективное групповое обучение. Работая в группе, каждый сотрудник получает уникальный опыт взаимодействия, находит оригинальные решения той или иной проблемы. Позже все полученные навыки он сможет воплотить в жизнь. Работа любой группы, сконцентрированная на одной идее или общих интересах, всегда результативнее работы одиночки. В группе рождаются дискуссии и обсуждения, позволяющие изменить ракурс и подход к той или иной проблеме.
  • Интерактивное обучение. Общение во время тренинга несравнимо с любыми другими способами обучения. Например, на лекциях инициативу проявляет только один лектор. А при групповой работе во взаимодействие включаются все участники. Их активность поощряется тренером. Он хочет услышать мнение каждого человека и это единственный способ для всех овладеть новым способом мышления или моделью поведения.

Тренинг для персонала – нужен ли?

Для многих руководителей предприятий, компаний профессиональный потенциал их сотрудников, включающий навыки и умения полностью отражается в исполнении их рабочих обязанностей.

К сожалению можно уверенно констатировать, что большой процент руководящего состава воспринимает деятельность персонала, как потолок возможностей. На большее, по мнению «классической» категории руководителей их сотрудники не способны.

Оптимизм внушает более прогрессивное поколение менеджеров, которые уверены, что объём возможностей и потенциала работников не расходуется полностью и что значительная часть его может открыться, и быть задействована в случае прохождения должного обучения.

Доказательством тому служат своеобразные тренинги, проводимые в целях повысить профессиональные, коммуникативные и интеллектуальные навыки.

Большое число современных компаний, где ценится перспектива развития коллектива, оценивают капиталовложение в проведение тренингов как очень выгодное для дальнейшего эффективного рабочего процесса и развития дела.

С чего начать бизнес?

Чтобы стать бизнес-леди, не обязательно сразу же обладать массой знаний. Главное – начать. А дальше – обучаться.

Однако есть несколько пунктов, которые необходимо учитывать, если вы решили выйти на тропу самостоятельности.

Итак,

1Самое важное – выбрать сферу, которая вас вдохновляет. Женщины в своем большинстве – натуры творческие, интуитивные, поэтому не нужно бояться услышать свои истинные желания.

2Прежде чем браться за дело, просчитайте основные экономические показатели. Это – срок окупаемости, рентабельность (показатель, показывающий экономическую эффективность и прибыльность от бизнеса), доходы, расходы, точка безубыточности (объем продаж, при котором ваша прибыль будет равна нулю).

3Проанализируйте конкурентов, выделите основные проблемы, которые могут обеспокоить клиентов, посмотрите все положительные и негативные отзывы в интернете.

4Продумайте рекламную кампанию. Это не обязательно большие вложения, также можно оповестить всех знакомых, и попросить их рассказать другим о вашем деле. Эффективно рекламировать себя через соцсети. Можно также подать объявления на бесплатные сайты, газеты, раздать рекламные листовки.

5Дальше следует зарегистрировать ИП. Регистрацию индивидуального предпринимателя можно провести несколькими способами. Это – самостоятельная регистрация и с помощью фирмы.

«Сначала нужно понять, какое направление интересно, и изучить его как клиент, – рекомендует партнер сети салонов красоты в Москве Наталья Веретенникова, бизнес-леди с огромным опытом работы. – Дальше нужно много читать, изучать дело со стороны бизнеса. Что касается женского бизнеса, то нужно учитывать, что для женщины важна семейная жизнь. И ее необходимо сочетать со своим делом. В свое время я приняла решение, что сейчас я развиваюсь как бизнес-леди, много работаю, а затем создаю семью, и уже сочетаю эти два «направления». Потому как одновременно создавать семью и начинать бизнес, очень сложно. Скорее всего, это отразится на бизнесе».

Читайте также:  8 советов, как успокоить нервы и снять стресс в домашних условиях

Также Наталья советует всем начинающим бизнес-леди с самого начала вести свои дела в соответствии с законодательными актами. Иначе потом это аукнется! Если это помещение – пусть оно будет по всем требованиям. Если косметология, то без лицензии никуда!

Все это надо изучить, – продолжает Веретенникова. – Даже если вы открываете простой салончик красоты, нужно знать, как проводить дезинфекцию и много всего другого.

Анна Крейпан, организатор «Бизнес Молодости» в Казани, убеждена, что женский бизнес в основном связан с творчеством, талантами, которыми обладают женщины.

«Провальный бизнес – это те ниши, где женщина не получает удовольствие для души, – продолжает Крейпан. – Женщинам, которые решили заняться бизнесом, необходимо приучиться все очень хорошо считать, просчитывать. И, прежде чем, что-то начать продавать, нужно прощупать рынок. Допустим, через «Авито», инстаграм попробовать продать то, чем они пожелали заняться».

Анна отметила, что бизнес – это постоянная работа, докручивание, поиск, как улучшить свое дело, как выгоднее «упаковаться», то есть создать то, что видит посторонний человек – сайт, соцсети и прочее.

Но почему страх? Чего мы боимся?

Вы замечали, что уровень женского страха остаться без работы или без мужчины – часто неадекватен текущей ситуации с точки зрения логики? Но более чем адекватен с точки зрения наследственных паттернов – часто это страх тех самых женщин прошлого, который мы впитали с молоком матери, и продолжаем реализовывать в жизни, если не растождествимся с ним. И подсознательно мы ищем способы успокоиться (перестать бояться) часто также “не свои”, а мамы или другого из родителей/ предков.

Кто-то – активно и много шевелится, суетится и не умеет остановиться, оглянуться, осознать и элементарно расслабиться, кто-то — впадает в ступор при нежеланных переменах в жизни и требуется немало времени, чтобы потом прийти в себя. Понятно, что после негативного жизненного опыта для второго типа людей практически невозможно снова довериться, открыться, рискнуть… Что за этим стоит? Чаще всего травмы, связанные с безопасностью, многие из которых мы унаследовали от наших бабушек и мам – и как следствие – недоверие, закрытость и страх нового.

Причем мало кто осознает и признает этот страх, и, подавленный, — он правит балом. А движение (даже очень быстрое) из страха – имеет соответствующий результат. Безумный ритм жизни, неготовность ждать, бесконечная суета и неспособность остановиться – все эти атрибуты жизни мегаполиса делают свое дело, подменяя ощущение счастья временным удовлетворением от реализации своих текущих желаний. И женщины работают, “вкалывают”, терпят, занимаются нелюбимым делом, чтобы было не так страшно за завтрашний день, и чтобы запивать свою неудовлетворенность хорошим дорогим вином и заедать швейцарским шоколадом…

И да, многие из них задумываются о том, как БЫЛО БЫ здорово делать то, что им нравится, только при условии… точнее целом списке условий – начиная от гарантированного (и желательно не меньшего) дохода и заканчивая прочими атрибутами успешности этого нового любимого дела… а гарантий ведь никто не дает! Вот и получается бег по кругу: не хочу работать как мужик, не хочу делать то что не хочу – не могу уйти и что-то поменять, потому что страшно и где гарантии, что я при этом смогу выжить? И не просто выжить, а жить хорошо, как я привыкла?

А ведь самореализация – это не просто любимое дело, это выход на свой Путь. Это не только профориентация, это вопрос психологической зрелости и готовности принимать ответственность за свои решения и свои страхи, это в любом случае духовное развитие и доверие миру, и выход за рамки социума и своей социальной идентификации.

Чтобы действительно найти себя, нужно не просто отважиться уйти с работы в никуда – надеясь на лотерейный билет и то, что как-то оно теперь само должно все решиться… это внутренние движение и поиск – себя, своего, того что откликается в сердце. Это бесконечная вера и готовность вставать, когда что-то не получилось, это доверие и контакт с собой. А для этого сначала нам важно выйти из рутины и посмотреть на себя и свою жизнь со стороны – посмотреть на себя как на часть рода и системы, увидеть свое и отделить чужое, найти внутреннюю точку опоры и уже после этого — выйти на поток.

В этом смысле женщинам по природе своей легче найти свой путь, потому что поточность – это иньское качество. И женщина, нашедшая себя, своим состоянием помогает своему мужчине интуитивно двигаться также в своем направлении. Однако если женщина утрачивает это качество, пытаясь заниматься достижением по-мужски, — то она теряет и возможность реализовываться и в любимом деле, и в отношениях.

Вот вам и связь: движение к самореализации поступенчатое: сначала осознать себя и свою женскую идентичность, затем найти контакт с собой (начиная с контакта с телом), научиться доверять интуиции и выйти на поточное состояние, развивать осознанность и принятие, и конечно же, творчество! Любая самореализация связана с открытием творческого начала в человеке, активизации его талантов и способностей…

Ну и, конечно, важно почаще вспоминать о том, зачем мы живем прямо в этот день, в эту минуту, и из этой точки посмотреть на свои планы… и, возможно, подкорректировать их. Развернуться в сторону своего будущего и задать себе вопрос – А как я хочу, чтобы было? Что для меня будет достаточно включающим, чтобы мне хотелось просыпаться каждый день и делать то, что я делаю? А не просто двигаться по течению… Наступающий Новый год — отличное для этого время!

Оригинал

Детские психотравмы

Еще одна особо от мужчин ничего не требует. Точнее, не выставляет жестких критериев — возраст, рост, вес, род занятий.

И мужчины с ней охотно знакомятся. Но на первом же свидании она напивается в хлам, и мужчина часто вынужден тащить домой ее бесчувственное тело.

Детские психотравмы

Иногда такие встречи заканчиваются случайным сексом, и на утро подруга даже не может вспомнить имени партнера. Но чаще всего свидания не заканчиваются ничем, потому что у большинства мужчин просто «не стоит» на безобразно пьяных, с размазанным макияжем женщин.

У подруги был деспотичный, критикующий и обесценивающий отец, и такое поведение с мужчинами — это одновременно и фак папе, и выражение собственной внутренней боли девочки, которая выросла в нелюбви.

Плюс Мотивируют и воодушевляют

После тренинга, особенно вводного, на котором рассказывают, как кардинально изменится твоя жизнь, и после внедрения новых знаний внутри просто ураган мотивации. Ощущаешь нереальное воодушевление от того, что наконец-то решатся проблемы, которые долгое время доставляли дискомфорт. Например, откроется денежный поток, наладятся отношения и найдется жизненное предназначение — в общем, «жизнь наладится». Главное, в этот момент не впадать в иллюзии и осознавать, что волшебной палочки нет и все проблемы требуют колоссальной работы над собой.

Если в толпе выходящих из зала женщин оглянуться вокруг, то можно увидеть, как у всех горят глаза. Кто-то уже бежит к ресепшену, чтобы узнать про обещанные скидки и купить курс, кто-то эмоционально обсуждает с подругой услышанное. Другие обступили коуча и с пристрастием распрашивают, с какого курса им лучше всего начать путь к новой жизни.

Как гарантированно получить пользу от любого тренинга?

На эти и другие вопросы я попытаюсь дать ответ.

Во-первых, предлагаю для начала определиться в своих целях и намерениях

. В зависимости от ваших целей, и пути будут разные. С этого шага стоит начинать любое дело.

Читайте также:  Как пройти он-лайн собеседование при приеме на работу, собеседование по Skype \ Советы психолога, отзывы

Во-вторых, определимся с понятиями и назначениями каждой обучающей программы

. Семинары — это там, где рассказывают. Курсы могут включать в себя теоретическую и практическую часть. Тренинги — это там, где тренируются, практикуются.

Всегда ли можно получить самостоятельно информацию, которую дают на семинарах?

Ответ не так однозначен, как кажется. Конечно, самообразованием можно и нужно заниматься. И многое можно узнать самостоятельно. Однако на семинарах часто рассказывают не только о том, что является общедоступным. Речь может идти об опыте преодоления какой-либо проблемы. Или о новом аспекте, взгляде на проблему с другой стороны. Или о прогрессивных способах решения, их плюсах и минусах.

Наша точка зрения часто односторонняя, и расширить ее, увидеть новые горизонты помогают новые мнения, семинары и курсы. Иногда с новыми знаниями человек как бы озаряется своими решениями, к нему приходят интересные идеи и мысли. Если вы чувствуете, что «зациклились», застряли, попали «в болото», то можете смело посетить любой семинар на волнующую вас тему. Кроме мнения ведущего, вы получите возможность обмениваться информацией, опытом и мыслями с другими участниками семинара или курса. А также получаете возможность наладить новые связи, знакомства.

Курсы являются неким промежуточным звеном между семинарами и тренингами. Здесь можно и информацию получить, и практическую часть освоить. В то время, как семинары или тренинги могут занимать всего день-три, на прохождение курсов уходят месяцы. Курсы имеет смысл выбирать, когда вы хотите получить новую специальность или повысить свои знания, опыт в имеющейся специальности и т. д.

Тренинги за короткий срок дают максимум практических навыков

. На первый взгляд, именно тренинги являются самыми полезными и нужными. Однако, для того чтобы получить максимальную пользу от тренинга, необходимо быть готовым к практическим занятиям. То есть самостоятельно (или с помощью семинаров, платных консультаций) пройти путь осознания, определения и принятия решения. Тренинг дает инструмент реализации вашего решения.

Допустим, вы решили стать уверенным в себе человеком. Вы прошли путь осознания: поняли, что сущность ваших проблем в неуверенности в себе, приняли в себе эту проблему и теперь ищете пути ее преодоления. В этом случае вам подходят тренинги на данную тему.

Как гарантированно получить пользу от любого тренинга?

Третий, очень важный момент. Никакой тренинг, курс или семинар не принесет вам пользы, если вы сами при этом не хотите ничего делать. Чем больше вы рассчитываете на собственные силы, тем больше будет пользы в любом вашем действии.

Знаний или опыта, которые вы получили на обучении, мало для изменения своей жизни. Для кардинальных улучшений необходимо полное осмысление и самостоятельная практика

. Постоянная, каждодневная, до тех пор, пока вы не почувствуете, что действительно стали другим человеком.

Однажды мне довелось посетить тренинг, посвященный теме женственности. На занятиях я узнала много нового, участвовала в упражнениях, активно выполняла все задания. Ощущения были замечательные, неописуемые. И когда все занятия закончились, я поняла, что мне этого мало. И начала дома выполнять все то, что узнала на тренинге. Спустя три месяца каждодневных занятий я почувствовала, что мой мир изменился.

Однако душа требовала дальнейшего развития, и я, окрыленная предвкушением нового, отправилась на следующий тренинг в этом же центре. Меня немного удивило присутствие многих женщин с прошлого раза. Они говорили о том, что им все очень понравилось, поэтому пришли сюда, за такими же приятными ощущениями

. В дальнейшем, наблюдая за жизнью центра, я заметила одни и те же лица. И поняла, что люди сами ничего не сделали. Женщины и девушки не работали над собой. И теперь платят деньги за то, чтобы им сделали приятно. Это перешло не в получение пользы, а в зависимость от своего «приятно».

Поэтому — четвертое: практикуйтесь. Берите все, что вам дали, и активно внедряйте это в свою жизнь, применяйте, получайте от этого пользу здесь и сейчас

. Чтобы тренинги в вашей жизни не превратились в настоящую трату денег и времени, умейте себя вовремя останавливать.

Новых свершений вам и новых знаний!

Теги: самосовершенствование, тренинги, самопознание, работа над собой, уверенность, самоорганизация