10 эмоциональных проблем, мешающих устроиться на работу

У одних людей на поиск нового места работы уходит не больше недели. Другие вынуждены ходить на собеседования по разным предприятиям дольше. Когда не берут на работу продолжительное время, стоит задуматься о том, что это не простое невезение, а человек в чем-то неправ.

Как решить проблему

Возможно, когда-нибудь, выполняя одни и те же обязанности, засиживаясь допоздна на рабочем месте, постоянно уставая от рутинных дел, вы поймёте: «Я ненавижу работу!». Осознание этого либо подтолкнёт вас на решительные перемены в жизни, либо вызовет плохое настроение и стресс. Если ваша работа вам не нравится, у вас всегда будет два варианта: терпеть или уйти. Но сделать такой выбор многим людям весьма сложно. Они боятся потерять «насиженное» место и найти новую работу. Поэтому они и дальше выполняют работу, которая их раздражает.

Психология человека довольна сложна и индивидуальна, поэтому проблему в каждом случае нужно решать отдельно. Но вот некоторые советы, которые подскажут, что следует делать, если ваша работа вам надоедает:

  1. Определите все худшие стороны вашей работы, которые могут послужить причинами ухода с неё. Это могут быть неприятные коллеги, плохой начальник, неудобный рабочий график, недостаточно высокая зарплата и т. п.
  2. Конструктивный деловой разговор с руководителями может улучшить ситуацию. Объясните, что вас не устраивает. Начальник может улучшить условия работы. Если руководство откажется пойти вам навстречу, то это станет стимулом найти работу получше.
  3. Попробуйте относиться к рабочим проблемам как к небольшим преградам на пути к исполнению цели, получению желаемого. Считайте, что это возможность самосовершенствоваться и развиваться личностно и профессионально.
  4. Не поддавайтесь влиянию ваших коллег. Бывает, что сначала вас все устраивало в вашей работе, но вы постоянно слышите, как коллеги жалуются на количество заданий, на размер зарплаты, на начальника и т. п. Наблюдая за этим все чаще, вы и сами начинаете искать недостатки в вашей работе, получая негативный настрой.
  5. Перед тем как вы решите уволиться, подумайте обо всём хорошем, что есть на нынешнем рабочем месте: добрый начальник, дружеская атмосфера, гибкий рабочий график, страховка, дополнительные премии или что-либо ещё. Если все это не перекрывает недостатки, и вы по-прежнему недовольны своей работой, то не стоит за неё держаться.
  6. Если вы новичок в каком-то деле и вам не нравится новая работа, найдите для себя интересное хобби или начните заниматься спортом в свободное время. Это помогает отвлечься от рабочей суеты, снять напряжение и на время забыть о неприятностях. В дальнейшем новая должность вас заинтересует.

Незачем терпеть то, что вам отвратительно, и делать то, что не приносит удовольствия. Если работа не нравится, то нужно бросать её и искать дело по душе.

Можно всю жизнь трудиться на одном месте и ничего не достичь, а потом жалеть об упущенных возможностях. А можно рискнуть, начать все с чистого листа, изменить свою жизнь.

Пути преодоления депрессии

Первый шаг Слова безысходности — не могу найти работу, депрессия, вызванная такими переживаниями, очень сильно влияет на течение жизни. В результате такой расстановки событий, каждый человек переживает несколько этапов эмоционального состояния.

Пути преодоления депрессии

Стрессовое состояние, вызванное эмоциональным шоком, переживают люди, которые потеряли работу неожиданно, оставшись с грузом финансовых обязательств. Такой путь развития событий ведет очень часто к плохим итогам — к криминалу, болезням, нежеланию жить.

Пути преодоления депрессии

Самым тяжелым показателем на этой стадии является само ожидание того, что человек думает: «Я могу потерять все, лишившись дохода».

Пути преодоления депрессии

Нужно на все удары судьбы смотреть с философской точки зрения. Рано или поздно каждому человеку приходится искать работу, поэтому в таком положении оказываются практически все.

Пути преодоления депрессии

Второй шаг

Пути преодоления депрессии

Вторая стадия периода, когда человек не может найти место занятости (2-3 месяца) характерна наступлением облегчения и адаптации к сложившейся ситуации. Работу выбрать не удается, но сознание каким-то образом отстраняется от проблемы и входит в стадию эскапизма — бегства, самоустранения. Все чаще к потерявшему работу приходят успокаивающие мысли о том, что можно не торопиться с поисками, «я могу себе позволить отдохнуть» и т.д.

Пути преодоления депрессии

У некоторых категорий людей начинается даже состояние облегчения. Каждый ищет в этом какой-то позитив: «я могу не вставать рано и не спешить на надоевшую мне работу, имею возможность уделить больше времени близким».

Пути преодоления депрессии

Человек начинает реализовать себя в каких-то полезных для семьи делах — делать уборку, завершает незаконченный ремонт и т.д. На этой стадии преодоления депрессии он начинает испытывать психологическое удовлетворение от того, что свободен, несмотря на то, что ему не удалось найти новый источник заработка.

Пути преодоления депрессии

Подобное состояние присуще только тем, кто имеет сбережения.

Пути преодоления депрессии

Таким людям вынужденный отдых помогает найти возможность отдохнуть, поправить здоровье. Уже после восстановления своих сил безработный ищет работу, условия которой он способен оценивать с другой точки зрения. На собеседовании такой человек может своим здоровым видом произвести хорошее впечатление. В большем выигрыше тот, кто потеряв работу, смог выбрать время для самообразования.

Пути преодоления депрессии

Пути преодоления депрессии

Есть желание, но нет возможности

Хочу работать, но не получается найти работу. Депрессия! Что делать?

Читайте также:  Занятый, незанятый, безработный: что отличает эти понятия

Бывает такое, что длительные поиски работы приводят человека в настоящую депрессию. Если вы ощущаете это чувство, то возможно вам даже следует обратиться за профессиональной помощью.

Соберитесь со всеми силами и продолжайте поиски. Расставьте для себя приоритеты и определите, что для вас является самым важным в работе. Может быть вы чаще обращаете свое внимание на неподходящие для вас варианты.

Прислушайтесь к себе, может быть на самом деле вы не так сильно хотите работать, как вам кажется. Приложите максимум усилий к поискам, будьте активней.

Ищете работу не только на одном ресурсе: смотрите вакансии в интернете, в газетах и объявлениях, обзванивайте компании самостоятельно. Только что-то делая, можно получить результат.

Куда еще можно пойти на работу без опыта и знаний

Ну и теперь небольшая подборка вакансий для тех, кто хочет не просто трудиться не по специальности и без опыта, но и не планирует особо углубляться в новую специальность (то есть важен лишь заработок – здесь и сейчас). Таким людям можно посоветовать несколько вакансий:

  1. Кондуктор. Главные навыки, что требуются этим сотрудникам – считать деньги, внимательно следить за новыми пассажирами и уметь «пробивать» себе место в узких проходах.
  2. Сторож. Таком работнику достаточно следить за сохранностью автомобилей, охраняемых помещений или какого-то другого имущества. Зарплата обычно небольшая – 10-20 тысяч рублей, но для некоторых это тоже доход (как правило, сторожами работают пенсионеры).
  3. Грузчик. Грузчиков требуется много и везде. Магазины, склады, предприятия – все они требуют сильную рабочую силу, способную разгружать товары. Зарплата чаще всего в виде только ставки, без премий и надбавок, составляет около 20 тысяч рублей.
  4. Курьер. Работа курьера – занятие для активных и здоровых. Чаще всего вы сами сможете выбирать, что и в каких количествах доставлять, и сами будете планировать свой будущий доход. Зарплата может доходить и до 30-40 тысяч рублей в месяц (но побегать за нее придется много).
  5. Сборщик мебели. Нужна физическая сила, а значит, это вакансия больше подойдет мужчинам. Учат таких специалистов сразу на месте, главное – чтобы умели держать в руках шуруповерт (если что, и этому могут научить). Собирать мебель несложно, тем более что есть старший наставник, который обучит особенностям ремесла. Часто такие новички постепенно становятся профессиональными мебельщиками, набираясь опыта и знаний.

Как видим, вариантов много, главное, было бы желание трудиться на благо себе, своей семье и обществу. И даже отсутствие опыта не преграда для получения хоть и небольшого, но стабильного дохода.

А если человек уверенно идет к поставленной цели, получая образование и продолжая развиваться в выбранной сфере, то он обязательно достигнет достойных высот и будет вознагражден за свои старания.

Совет Не ограничивайтесь одними рекрутинговыми сайтами

Используйте все способы: прямые обращения в компании, участие в профессиональных сообществах через социальные сети это ваши шансы на встречу с потенциальным работодателем!

Поиск работы после длительного перерыва

Отдельно стоит поговорить про поиск работы после длительного перерыва. Что же делать и с чего начать:

  1. Подготовьтесь к ответу о причине длительного перерыва — с указанием того, чем занимались в это время. Будьте откровенны, правдиво озвучивайте причину, даже если перерыв был следствием эмоционального выгорания. Любые недоговорки и неправдивые факты оттолкнут работодателя!

  2. Мотивация: делайте упор на то, что после длительного перерыва вы готовы вернуться к работе с удвоенными силами и рвением. Покажите работодателю, насколько это важно для вас!

  3. Квалификация: если вы не поддерживали квалификацию во время перерыва, озвучьте работодателю, когда вы планируете восстановить её и как будете это делать. Чем чётче и подробнее будет план, тем лучше.

  4. Дополнительные навыки: если во время перерыва вы освоили ещё одну профессию, выучили иностранный язык, получили какие-то дополнительные навыки, обязательно подчеркните это.

  5. Компромисс: будьте готовы немного снизить ваши карьерные и зарплатные ожидания. Не воспринимайте этот факт как драму, помните, что это новый старт, а значит, и новые возможности, лимиты для которых устанавливаете лишь вы!

Помните, что всё всегда в ваших руках — и поиск работы, и все этапы отбора. Главное — приобрести навыки этого поиска, и тогда будет не столь важно, есть ли у вас опыт в данной сфере и был ли долгий перерыв.