Вода Сасси для похудения: как приготовить и употреблять

Среди большого количества «волшебных» способов для похудения, таких как супер-диеты и странные таблетки, наверно, лучше всего простые и проверенные множеством людей методы. Вот и один из них — фантастическая вода Сасси. Наверняка, большинство женщин хотя бы раз слышали о ней, но некоторые абсолютно не имеют никакой информации об этом эффективном продукте.

Ингредиенты вода сасси

Вода 2000 г
Огурец очищенный, сырой 100 г
Лимон 60 г
Имбирь, молотый 30 г
Мята перечная, свежая 10 г

Способ приготовления

Сначала нарежьте тонкими кружочками хорошо вымытый лимон. Затем очень тонкими кружочками нарежьте огурец. Если используете крупный огурец, с него лучше снять кожуру. Далее натрите очищенный корешок имбиря, чтобы у вас получилось около чайной ложки мякоти. Все эти ингредиенты поместите в графин и залейте их водой. Перемешайте напиток и отправьте его в холодильник для настаивания. Read more: -receptov/napitki-koktejli/sassi/#ixzz3gW1xcriR

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».

Рецепт приготовления воды Сасси

По сути — это просто настой листьев мяты, имбиря, лимона и огурца. Этот совсем обычный напиток оказывает положительное влияние на организм и помогает сбросить лишний вес. Это благодаря тому комплексу витаминов, который находится в ингредиентах — они помогают пищеварению, сжигают жир и ускоряют обмен веществ.

А название коктейля — это имя его составительницы — диетолога Синтии Сас, она еще написала книгу, как сделать плоский живот. Этот напиток был одним из пунктов, так он и получил огромную популярность.

Рецепт приготовления воды Сасси

Но просто пить эту воду и ничего больше не делая — не выйдет, т.к. никакого результата вы не получите. Нужно будет придерживаться правильного питания и заниматься спортом, а еще лучше, если вы будете самостоятельно считать калории. Все вместе покажет Вам отличный результат.

А еще, этот напиток отлично освежает в жаркую погоду, и можно заметить, что рецепт немного похож на рецепт мохито. Живой рекламой этого напитка является сама изобретательница. У нее очень красивая и подтянутая фигура.

Рецепты приготовления воды Сасси

Как приготовить витаминно-минеральный напиток? Вы можете использовать сразу 2 рецепта.

Классический рецепт

Вам потребуются следующие ингредиенты: 2 л родниковой или очищенной воды, тертый корень имбиря (1 ст.л.), ломтики свежего огурца, очищенного от шкурки (1 средний по размеру плод), вымытые и порванные руками листики мяты (10 шт.). Растительные компоненты соедините в непрозрачной емкости (например, в кувшине), залейте водой и поставьте в холодильник на 10-12 часов. За это время полезные элементы перейдут в воду. Напиток имеет приятный освежающий вкус. Перед употреблением его рекомендуется процедить.

Цитрусовый рецепт

Залейте родниковой или очищенной водой нарезанный тонкими дольками цитрус (лимон, апельсин, грейпфрут), несколько листиков мяты, лимонной вербены и шалфея. Настаивайте средство в холодильнике на протяжении 12-ти часов, процедите и принимайте по предложенной схеме.

Ингредиенты волшебной воды Сасси

Как же приготовить воду Сасси? Что входит в состав этого волшебного эликсира? Итак, вам потребуется:

  • 8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
  • 1 чайная ложка тертого имбиря;
  • 1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
  • 1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
  • 12-14 маленьких листиков мяты (свежих).

Перед сном поместите в глубокую емкость натертый имбирь, нарезанные лимон, огурец и листочки мяты. Залейте все водой. Перемешайте. Закройте крышкой и поставьте на ночь. За это время все ингредиенты успеют дать сок, и уже утром вы насладитесь прекрасным освежающим вкусом воды Сасси.

Также следует сказать, что у приема воды Сасси есть свои правила. Между приемами пищи, старайтесь соблюдать умеренную физическую активность, чтобы в желудочно-кишечном тракте было меньше воздуха.

Вода Сасси поможет вам избавиться от лишних килограмм, только если все продукты будут экологически чистыми, а вода для приготовления будет бутилированная.

Огурец и лимон нарезайте пред приготовлением напитка. Имбирь стоит натирать в самую последнюю очередь, чтобы напиток был более ароматным и сохранил максимум полезных веществ.

Как похудеть быстро и эффективно?

В последнее время в нашей стране все большую популярность завоевывает похудение с помощью воды Сасси. Действительно ли возможно снижение веса с помощью этого витаминно-минерального напитка? Что это за средство и чем оно полезно?

Изобретено оно диетологом из США Синтией Сасс, по фамилии автора вода и получила название «Сасси». Сначала этот метод использовался только как сопутствующий компонент оздоровительных программ. Потом выяснилось, что полезный напиток сам способствует похудению — можно сбросить 2-3 кг без всяких диет.

Его просто приготовить, он не требует больших затрат, приятный на вкус, при этом очень эффективен:

  • сжигает жиры;
  • очищает организм от шлаков;
  • улучшает пищеварение;
  • положительно влияет на метаболизм;
  • восстанавливает водный баланс;
  • стимулирует обменные процессы.

Многие оценили действие напитка на свой организм, к тому же он приятен на вкус, поэтому его пьют не только для снижения веса, но и для утоления жажды, особенно в жару.

Рецепт приготовления воды Сасси

Cасси вода: отзывы

Для приготовления воды Сасси понадобится:

2 литра родниковой (либо питьевой бутилированной) воды; 1 чайная ложка тертого имбиря; 1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками; 1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками; дюжина маленьких листиков мяты (свежих).

Рецепт приготовления воды Сасси

Все ингредиенты укладывают в емкость (листья мяты предварительно надрывают руками), заливают водой. Готовить напиток рекомендуется вечером, на ночь (на 10-12 часов) емкость ставят на нижнюю полку холодильника. В течение следующего дня выпиваем всю воду.

Как готовить и пить воду Сасси

  • Все ингредиенты напитка должны быть качественными;
  • Фрукты, овощи, зелень тщательно вымыть, огурец и корень имбиря – чистить от кожуры;
  • Нельзя оставлять воду Сасси на солнце и в тепле, хранить приготовленную воду следует в непрозрачном сосуде, например, кувшине;
  • Пить воду нужно в течение дня, за один раз выпивать не более стакана. Последний прием воды рекомендуется не менее чем за 1,5 часа до сна, чтобы не спровоцировать отеки;
  • Перед употреблением воду можно процедить;
  • Вода должна постепенно полностью заменить чай и кофе;
  • Синтия Сасс советует сочетать употребление воды Сасси с диетой для живота.

Вода сасси: отзывы и результаты

Противопоказания для употребления воды Сасси:

Рецепт приготовления воды Сасси
  • аллергическая реакция на ее компоненты,
  • выраженная почечная недостаточность,
  • гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и другие хронические заболевания в стадии обострения.

Как употреблять воду Сасси

Потреблять воду Сасси  диетологи рекомендуют по 1 стакану за раз через каждые 2 часа. Большую часть дневного объема в 2 литра диетологи рекомендуют выпивать в первой половине дня. У напитка есть мочегонный эффект, поэтому перед сном его лучше не пить. Подойдут только свежие продукты, с огурца и корня имбиря нужно снять кожицу. При желании воду Сасси  используют с перерывами – через 2-3 недели ежедневного употребления сделать перерыв на 1 неделю. Во время перерыва вес чаще всего продолжает снижаться без дополнительных усилий Воду Сасси  делают с вечера, а употребляют через 6-8 часов после приготовления.

Противопоказания

Вода Сасси, отзывы, кто похудел – задавая все эти вопросы, мы часто забываем о самом важном. А может ли эта мятно-цитрусовая водичка навредить? Есть ли какие-то противопоказания и что вообще говорят врачи?

Читайте также:  Идеальные формы: 10 упражнений для попы со штангой

Выбирая для себя любую программу стройности (особенно моно-диету), прежде всего надо смотреть на ее состав – есть ли аллергены, продукты, опасные для сердечников, людей со старым студенческим гастритом или камнями в почках. Именно по этим причинам многие доктора запрещают лимонную диету – цитрусовое меню может запросто отправить на больничную койку женщину с недолеченным гастритом.

Своими нюансами обладает и вода Сасси – отзывы врачей не советуют увлекаться ароматным напитком при аллергии на цитрусовые или имбирь, гастрите и язве, камнях в почках и желчном пузыре. Один-два стаканчика диетической воды особо не навредят, но похудательный эффект воды от Синтии Сасси основан на том, что вы пьете ее по 2-3 литра несколько дней. Поэтому перед такой диетой обязательно сходите к гастроэнтерологу посоветоваться – нередко доктора строго-настрого запрещают такие эксперименты над желудком.

Эффективность воды Сасси

Отзывов о воде Сасси встречается множество. Наибольший эффект от ее употребления наблюдается в сочетании с диетой. Однако все женщины, начавшие прием воды, отмечали улучшение общего состояния, плавное снижение веса, уменьшение объема жировых отложений. Конечно, не стоит приписывать все достижения исключительно коктейлю. Свою роль играет сокращение калорийности пищи, здоровое питание, ограничение приема сильно тонизирующих напитков. Так что золотое правило для желающих сбросить лишний вес: пить воду Сасси не после ужина, не до ужина, а вместо!

Включим немного музыки для настроения? Сейчас играет: Открыть сайт Клубер FM | Приложение для iOS | Приложение для Android

Противопоказания и советы

Чтобы вода правильно работала, ей нужно «помочь», то есть не нагружать организм задачами по перевариванию тяжелой еды. Лучший выбор для худеющих — простые салаты, заправленные растительными маслами, больше зелени и полезных специй, отказ от большого количества соли.

Чтобы предотвратить вздутие живота, достаточно заняться спортом, а после еды — немного походить, но не сидеть на диване или за компьютером.

Важно понимать, что сам по себе коктейль не является 100%-ным средством для похудения, только комплекс мер, направленный на улучшение физического состояния позволит добиться нужного результата.

Такая вода в полной мере может заменить привычный кофе или чай, ведь она дает сил и энергию, утоляет жажду и заряжает бодростью. Постоянно употребляя воду Сасси, человек сам захочет отказаться от всего вредного, ведь полученный эффект захочется сохранить на долгие годы.