7 способов принимать жиросжигатель для похудения эффективнее

Большинство людей, независимо от своей половой принадлежности, испытывают недовольство собственным внешним видом, особенно массой тела. Это может быть следствием хронических заболеваний пищеварительной системы, нарушения обменных процессов, или просто от чрезмерного переедания и неправильного рациона и графика питания. Собственно поэтому люди начинают интересоваться различными добавками и средствами для похудения.

Что нужно знать о «натуральных» жиросжигателях

По статистике сегодня примерно 15% американцев используют жиросжигатели, большинство их которых позиционируются как «натуральные» 1. В масштабах США — это миллионы человек.

Соотношение женщин к мужчинам при этом 70 к 30, что неудивительно.

Массовое увлечение говорит об одном из двух:  либо они действительно работают, либо.. хорошо работает реклама.

Подумайте вот о чём: какова вероятность того, что то, что обещает быстрый результат в борьбе с тем, что накапливалось годами (жир), окажется безвредным для здоровья?

Многие жиросжигающие таблетки, напитки, травы, даже те, которые промаркированы как «натуральные», могут причинить вред здоровью.

Жиросжигатели относятся к классу пищевых добавок и, в отличие от лекарств, НЕ подпадают под контроль государственных органов. По умолчанию они считаются безопасными для здоровья пока не доказано обратное.

Это означает, что фактически любой, кто захочет, может изобрести собственный жиросжигатель и запустить его в продажу без необходимости подтверждать его безопасность перед контролирующими органами. Последние «начинают работать» только в случае появления фактов вреда для здоровья или смертельных исходов.

Жиросжигатели, как и другие пищевые добавки и спортивное питание, перед выпуском на рынок не трестируется государственными органами на предмет качества, эффективности и безопасности

Отсутствие контроля со стороны государственных органов за таблетками для похудения, напитками, травами, чаями, должно вызвать по крайней мере два логичных вопроса:

  • безопасны ли они?
  • действительно ли они работают и сжигают жир?

Жиросжигатели действительно способны удивлять. Они дают чувство эйфории, прилива энергии и настроения, иногда некоторый эффект в похудении, но ни один из них не способен помочь похудеть значительно, навсегда и без вреда для здоровья.

При длительном приеме как правило формируется привыкание к активным ингредиентам, т.е. эффективность снижается и увеличивается риск побочных эффектов.

Также помните о следующем: эффект, который может дать любой самый лучший жиросжигатель в сжигании калорий сравним всего лишь с эффектом от прогулки или пробежки (порядка нескольких сотен калорий).

Эффект от самого сильного жиросжигателя сравним всего лишь с эффектом от прогулки или пробежки: порядка нескольких сотен калорий

Чтобы похудеть навсегда нет другого пути кроме изменения привычек питания и образа жизни. При этом правильное питание — на первом месте, спорт и физическая активность в целом — на втором, так как главной причиной ожирения ученые называют употребление слишком большого количества калорий, а отнюдь не недостаток физической активности.

Поделись с нами опытом похудения или набора мышечной массы!

Любые жиросжигатели не дают долговременного эффекта в похудении

Рекомендуем: Как похудеть в животе и насколько в этом эффективны только лишь упражнения на пресс?

Читайте также:  Польза, вред, калорийность горького шоколада на 100 грамм, в 1 дольке

Вред и польза

При правильной дозировке и подборе жиросжигателя вред здоровью наноситься не будет. Перед тем, как начать принимать подобные средства, лучше проконсультироваться со специалистами. Добавки помогают снижать количество жировых отложений, тем самым у человека уменьшается риск возникновения некоторых болезней, связанных с лишним весом. Например, к ним относятся: сахарный диабет, инсульт, инфаркт и атеросклероз. Но при неконтролируемом употреблении препаратов, а тем более запрещенных аналогов, содержащих эфедрин, можно нанести большой вред организму. В этом случае ухудшается общее состояние тела, становится сложно уснуть, мучает частое сердцебиение и одышка, появляется тошнота, а также возможна зависимость.

Рецепт жиросжигающего напитка в домашних условиях

Чтобы на тратиться на дорогостоящие жиросжигатели, вы можете приготовить особый напиток дома. Он поможет сжечь жир и сделает жировую прослойку проблемных зон заметно тоньше. Нам понадобится:

  • корень имбиря;
  • лимон;
  • половинка огурца;
  • два литра чистой фильтрованной или кипяченой воды.

Все ингредиенты вымыть, нарезать кружочками, корень имбиря очистить от кожуры и тоже нарезать. Опустить все составляющие в подготовленную воду. Емкость с напитком ставим в холодильник на ночь и настаиваем ночь. В течение следующего дня пьем по пол стакана за раз. За день нужно выпить все до дна.

Термогеники (термодженики)

Термогеники – это один из самых распространённых видов жиросжигателей и, на мой взгляд, имеющий самые неприятные побочные действия. Принцип работы термогеников основан на увеличении температуры тела и, как следствие, повышении эфедрин и его разновидности, а также DMAA (экстракт герани), которые способны нанести непоправимый вред здоровью. При передозировке этих веществ были зафиксированы смертельные случаи.

От себя хочу сказать, что приём термогеников имеет огромное количество побочных эффектов. Учащенное сердцебиение, бессонница, агрессивность, перепады артериального давления – это только часть из них. Даже при строгом соблюдении рекомендаций по применению препарата, Вы не сможете их избежать.

Термогеники, безусловно имеют положительный эффект для жиросжигания, но это происходит на фоне серьёзного истощения организма. Такие препараты вредны даже для абсолютно здоровых людей. А для тех, у кого есть проблемы с сердцем, нервной системой, желудочно-кишечным трактом, они очень опасны.

На мой взгляд, побочные эффекты термогеников перечёркивают их эффективность для похудения.

Время приема жиросжигателя является ключевым фактором его эффективного использования.

Придерживаясь низкокалорийной диеты, дополнительно используйте средства для похудения. Как вы уже знаете, они способны подавлять аппетит и не давать усваиваться жирам и углеводам, сразу переводя их в энергию.Принимайте жиросжигатель за 30 минут до завтрака и обеда.Перед ужином поступайте так же, если только вы не тренируетесь вечером или предпочитаете средства без стимуляторов.

Данный метод не только даст вам чувство насыщения, но и ускорит обмен веществ. Не пользуйтесь средством для похудения в любое удобное для вас время и тем более тогда, когда вы о нем случайно вспомнили. В этом деле требуется серьезный подход и строгая система, иначе вы не добьетесь желаемого результата.

Лучшие Липо жиросжигатели

Жиросжигатель Lipo-6

Жиросжигатель Nutrex Lipo-6 выпускается в виде гелевых капсул. Известно, что такие капсулы очень быстро усваиваются и дают быстрый результат. В основе их действия заложена многоступенчатая доставка в организм человека активных компонентов, предназначенных для борьбы с лишними жировыми отложениями.

Читайте также:  Занятия пилатесом дома: система упражнений для начинающих

Многофазовое действие составляющих препаратов обеспечивает технология «капсула в капсуле». Вещества, входящие в состав внешней капсулы, усваиваются организмом мгновенно и дают моментальный эффект. Содержимое внутренней капсулы высвобождается постепенно и рассчитано на длительный период активности.

То есть, Липо 6 будет на протяжении нескольких часов активно сжигать жир и подавлять ощущение голода. Кроме того, прием препарата способствует активной выработке энергии, поэтому позволяет целый день пребывать в бодром состоянии и хорошем настроении. Цена – от 1600 рублей за 60 капсул.

Плюсы:

  • снижает аппетит;
  • стимулирует обменные процессы в организме;
  • ускоряет метаболизм;
  • повышает термогенез;
  • выводит лишнюю жидкость;
  • противодействует накоплению жировой ткани.

Минусы:

  • высокая цена.

Сжигатель жира Lipo-6 Carnitine

Lipo-6 Carnitine – препарат, повышающий энергетический потенциал организма человека за счет сжигания лишних отложений жира и его последующей утилизации в качестве топлива, обеспечивающего работу мышечных волокон. В основе формулы этого жиросжигателя лежит аминокислота L-Carnitine Tartrate – наиболее биодоступная форма карнитина, которая усваивается очень быстро и имеет большую биологическую ценность для спортсменов.

L-карнитин играет очень важную роль в метаболизме и производстве энергии для работы всего организма в целом и отдельных мышц. Это вещество улучшает выносливость организма, способствует лучшему самочувствию и увеличению таких спортивных показателей, как скорость и и сила.

Жиросжигатель Липо-6 Карнитин можно сочетать с любыми БАДами и препаратами для похудения. Он не имеет каких-либо противопоказаний к применению и не оказывает побочных явлений. Цена – от 600 рублей за 60 капсул.

Плюсы:

  • способствует максимальному жиросжиганию без нарушения мышечной структуры тела;
  • регулирует обменные процессы и стимулирует работу центральной нервной системы;
  • снижает аппетит;
  • улучшает кислородно-пропускную способность организма;
  • укрепляет иммунную систему;
  • обладает мощным термогенным воздействием.

Минусы отсутствуют.

Сжигатель жира Lipo-6 CLA softgels с линолевой кислотой

Жиросжигатель Lipo-6 CLA softgels содержит конъюгированную линолевую кислоту в капсулах. Эта кислота представляет собой особую группу изомеров, состоящих из парных молекул. Основной эффект CLA – снижение накоплений подкожных отложений жира. Прием линолевой кислоты имеет общеоздоровительный характер, как и все жиры Омега-групп. Ее принцип действия предотвращает появление новых жировых отложений.

Конъюгированная линолевая кислота в составе Липо-6 СЛА софтгельс помогает избавиться от лишнего жира и получить при этом сухую мышечную массу. Данная кислота стимулирует обмен веществ и поддерживает использование жира в виде топлива для работы мышц, поэтому очень эффективно приближает к желаемой форме при условии регулярных спортивных тренировок. Цена – от 600 рублей за 60 капсул.

Плюсы:

  • поддерживает метаболическую активность организма;
  • способствует получению сухой мышечной массы;
  • не содержит стимуляторов;
  • уменьшает уровень холестерина в крови;
  • улучшает работу иммунной системы;
  • может приниматься в комбинации с другими продуктами.

Минусы не обнаружены.

Тщательный профессиональный обзор лучших жиросжигателей показан в видео:

Возможные побочные эффекты

Как мужские, так и женские жиросжигатели при неправильном приеме могут спровоцировать возникновение побочных эффектов. Особенно часто осложнения возникают при передозировке и слишком продолжительном приеме.

Внимание! Никогда не превышайте дозировку, указанную в инструкции к препарату! Категорически нельзя использовать термодженики людям с повышенным кровяным давлением.

Если игнорировать рекомендации по использованию, можно столкнуться с такими осложнениями:

  1. Повышение артериального давления.
  2. Развитие аритмии и тахикардии.
  3. Повышенное потоотделение.
  4. Постоянная тошнота.
  5. Возникновение проблем со сном.
  6. Общая ослабленность организма.

Также некоторые пациенты жалуются на отсутствие аппетита и расстройство желудка. При возникновении таких симптомов требуется отказаться от приема препарата, а если симптомы остаются даже после отказа от жиросжигателя, то незамедлительно записаться на прием к терапевту, который подскажет, что нужно делать в конкретном случае.

«А вот я…»

  • «А вот у меня (моей подруги/друга/мимо проходящего человека) был эффект, мы похудели на 3 кг 453 гр.»
  • Так мы и не спорим, во время приема жиросжигателей вы неизбежно похудеете, если создадите соответсвующие условия: дефицит калорий и активность. Дело только в том, что в этих условиях вы и без чудо препаратов вполне себе похудеете и разница будет минимальная. И стоят ли 300 лишних граммов кучи денег, отдышки, высокого давления, расстройства желудка и ЦНС — решать только вам.
  • «А мне вот тренер/продавец посоветовал купить, сказал, что точно поможет. Он же, наверно, разбирается..»
  • Вот кому уж точно нельзя верить, так это продавцу в спортивном магазине! Его цель — продать побольше, чтобы потом кушать получше. Да и к тому же, с чего вы взяли, что продавец вообще что-то смыслит в этой индустрии, ровно как и ваш тренер? В России дела с обучением тренеров обстоят просто ужасающе, нет нормального университета, в большинстве все получают корочки в этом ПТУ от фитнеса — колледже бодибилдинга Вейдера, проучивших аж 200 часов. Что можно изучить за такой срок? Да почти ничего.
«А вот я…»
  • Метаболизм: 2 главнейших заблуждения худеющих об обмене веществ

  • На сколько кг вы похудеете за неделю, 2 и 3, месяц — правдивый ответ, какая скорость…

  • Можно ли поправиться от противозачаточных таблеток?

«А вот я…»

[Всего голосов: 5 Средний: 3.4/5]

«А вот я…»

Кость Широкая

Данная статья проверена дипломированным диетологом, который имеет степень бакалавра в области питания и диетологии, Веремеевым Д.Г.

Статьи предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Жиросжигательные препараты

Если после применения добавок не получилось положительного результата, то на помощь придут безопасные препараты, призванные жиросжигать подкожные отложения.

Самые популярные аптечные средства:

  • Форсколин – от этого препарата рецепторы жировых клеток становятся более чувствительными, и жир выделяется из клеток. Это энергетическое топливо, которое быстро расходуется. Принимать по 20-50 мг до еды 2-3 раза в день.
  • Эводиамин – применение препарата ускоряет сжигание жира. Таблетки понижают аппетит и не позволяют усваиваться углеводам. Пить 30-50 мг 2-3 раза в день.
  • Вакаме Лиф – это растительный экстракт, помогающий жиросжигать лишнее. Принимать его нужно 150-200 мг перед едой 2-3 раза в день.
  • Синефрин – хорошо ускоряет метаболизм и не влияет на сердце и сосуды.

До тренировки необходимо принимать гормон роста – его длительное и регулярное употребление ускоряет сжигание жировых запасов.

Вызывают ли привыкание?

Недостатком приёма средств является торможение естественного процесса регуляции жировых отложений. После завершения приёма препарата организм неспособен качественно сжигать жиры самостоятельно, такая функция будет угнетена. Из-за этой особенности нередко потерянный вес возвращается, а иногда и умножается.

Опасное вещество – эфедрин. Это самый настоящий наркотик, он запрещен к продаже и вызывает привыкание

Вызывают ли привыкание?

Сильные перепады массы тела вредны для здоровья. Чтобы снизить риски, нужно использовать жиросжигатели только кратковременными курсами.