Женщина за 40: особенности, психология и интересные факты

Нередко бывают ситуации, когда шкаф полон одежды, а носить нечего. Значит, вещи подобраны неправильно и не гармонируют между собой. Чтобы составить базовый гардероб для женщины за 40 лет, необходимо учитывать три основных постулата: стиль, элегантность, классику.

Акцент на тело

До 40 лет мы больше внимания уделяли уходу за лицом, волосами. Сейчас во многом правит бал состояние организма в целом.

Гормональный фон снижается. И этот факт влечет цепочку взаимосвязанных явлений, не совсем приятных, и требующих от нас внимания и целенаправленных действий.

Итак, с чем нам придется иметь дело на гормональной почве?

  • Замедление обмена веществ, а с ним и — «здравствуй, лишний вес!» Это — предвестник менопаузы.
  • Скорость лимфо- и кровообращения также снижается, в связи с чем тормозится вывод токсинов. И здесь тоже есть кого «поприветствовать»: целюллит, в компании с деградирующей мышечной тканью.
  • Состояние мышечного корсета переживает не самые лучшие времена, нагрузка на позвоночник и суставы растет. Наряду с этим ухудшаются контуры фигуры, могут иметь место позвоночные грыжи.

Конечно, многим сразу на ум приходит необходимость занятий спортом, чтобы смягчить проявления этих возрастных неприятностей. Но активные физические нагрузки в 44 года не вызывают энтузиазма.

Поэтому colady зовет вас на йогу!

Почему именно она?

При видимой пассивности йоги, работа мышц происходит невероятная. Кроме того, эффект идет «изнутри». Благодаря этому, йога может стать проводником философии красоты в вашей жизни.

Свободная голова, чувство легкости, отключение от суеты и проблем – и, как результат, вы будете порхать как бабочка, заряжать всех энергией и позитивом. К тому же, техники выполнения предполагают массаж внутренних органов, лимфа разгоняется, улучшается психоэмоциональное состояние. Это — отличный способ продлить молодость.

Всемирно известный певец Стинг долгое время был сторонником «агрессивного» спорта. Но в 38 лет в его жизнь пришла йога. Поначалу он довольно враждебно и скептично относился к практике асан. Но стоило только попробовать! Произошло это с подачи его гитариста.

Позже Стинг, комментируя свое пристрастие к йоге, говорил о «благородной грациозной» старости.

Так вот, мечтаете ли вы о такой грациозности?

Еще вас ждет приятный бонус от практик: занятия йогой устраняют зажимы седалищного нерва, а это принесет приятные сюрпризы в половой жизни. Вы ведь еще долго не собираетесь ставить на ней крест?

Страхи женщин за 40

Один из признаков кризиса 40 лет – это мрачные мысли о будущем, перспектива в темно-серых тонах. У женщин всегда много переживаний, но за гранью среднего возраста страхи растут, как снежный ком, угрожая превратиться в лавину депрессии. Важно понимать их, анализировать и знать, как с этим справиться.

  • Страх потерять привлекательность. Пожалуй, это переносится наиболее болезненно. Особенно если в юности женщина была стройна, как кипарис, то появляющиеся лишние килограммы, заставляют ее ненавидеть собственное тело. Морщинки, растяжки, дряблости – все это кажется катастрофой, неизбежной и непоправимой. Глядя на юных прелестниц, хочется расплакаться в отчаянии. Начинает казаться, что больше она никому не нужна, понравиться кому-то тоже больше не сможет. Она начинает себя стесняться, переставать выходить в люди, даже фотографироваться.
  • Страх разрушения личной жизни. Одно вытекает из другого. Конечно же, в ее глазах муж не может любить такую старую кошелку. Разумеется, он пойдет искать кого-то помоложе. И ничего, что муж тоже не помолодел. Лысый и с обрюзгшим животом он вряд ли будет нужен длинноногой двадцатилетней красотке. Женщина становится мнительной, начинает искать улики измены, не замечая, что своими подозрениями только ухудшает отношения с женщина теряет всякую надежду на личное счастье. Если до 40 лет не удалось найти спутника жизни, то сейчас и подавно.
  • Недовольство работой. К 40 годам многие женщины начинают осознавать, что занимают совсем не ту должность, о которой мечтали в юности, занимаются нелюбимым делом. Но менять что-то боятся, считая, что сотрудница ее возраста уже никому не нужна, а учиться новому нужно в молодости. Седые волосы с партой не «монтируются».
  • Страх болезней и немощности. Первые тревожные звоночки организма начинают появляться после 40 лет. «В вашем возрасте это возможно», — разводит руками врач. Этих слов достаточно для начала депрессии. Некоторые женщины даже ищут у себя возрастные болезни, с ужасом ждут климакса и представляют, как они превратятся в немощных ненужных старух.
  • Страх смерти. Этот страх обычно посещает женщин старше 50 лет, особенно, после ухода родителей. Приходит осознание, что старшее поколение ушло, теперь их очередь. Женщина перестает ждать чего-то от жизни и получать от нее радость.
Читайте также:  Браслет циркониевый: последние отзывы, фото, инструкция к препарату

Вес и осанка

За то, как выглядит женщина после 40, часто отвечает масса тела. Нередко дамам с лишним весом можно дать больше лет, чем есть в действительности. Дополнительные килограммы на талии и бедрах прежде всего создают проблемы для здоровья. Это риск возникновения диабета, одышка, потливость, высокое артериальное давление.

Лишний вес не позволяет носить модные вещи, созданные чаще для стройных женщин. Полная женщина нередко стесняется появляться на пляже. Поэтому чтобы выглядеть моложе своих лет, нужно обязательно привести вес в норму.

Чтобы не лишать себя удовольствия есть вкусные блюда, от избытка калорий лучше избавляться с помощью физических упражнений. Замечено, что женщины, которые много двигаются, выглядят гораздо моложе своих сверстниц, ведущих малоподвижный образ жизни.

Поэтому для красоты фигуры, свежести кожи и здоровья врачи рекомендуют регулярную физическую нагрузку. Домашние тренировки не менее эффективны, чем походы в спортзал. Можно купить недорогой велотренажер, установить турник в проеме двери.

Занятия на турнике способствуют формированию красивой осанки. Чаще всего к 40 годам женщины склонны сутулиться, горбиться, сами того не замечая. Нужно вырабатывать привычку держать спину, ходить прямо, расправив плечи и подняв подбородок. Дама с красивой осанкой всегда вызывает восхищение окружающих.

Тренировать позвоночник можно в домашних условиях, например, носить на голове небольшой предмет во время повседневной бытовой работы.

Д. Харрис “Шоколад”

Эта книга для души, но также она затрагивает многие жизненные вопросы и психологические проблемы. Когда ее читаешь, возникают мысли об отношении разных людей к миру, о причинах наших поступков, о предрассудках. У каждого читателя будут свои причины поразмышлять. В этом прелесть произведения Д. Харриса – оно многогранно.

Сюжет разворачивается в провинциальном городке, в который во время карнавала приезжает главная героиня с маленькой дочкой. Она готовит шоколад и заглядывает в души посетителям своей кондитерской.

Обувь и аксессуары

Аксессуары завершают образ, делают его цельным и законченным. Дамам после 40 важно соблюдать умеренность, отдавая предпочтение строгим классическим вариантам. Нитка жемчуга, пуссеты подчеркнут женственность. Платок на шее, ремешок на талии освежат образ. При выборе обуви следует руководствоваться сезоном:

  • осень и весна: туфли-лодочки, балетки, слипоны, ботинки, ботильоны, резиновые сапоги, кеды, кроссовки, сапоги до колена;
  • зимой не обойтись без утепленных вариантов: сапоги, ботинки, кроссовки;
  • летом жара не позволит носить ничего кроме сандалий или босоножек. Если же похолодает, можно надевать обувь из списка на межсезонье.

Сумки в базовом гардеробе должны быть разными по функционалу. Подбирают максимально качественные материалы и благородные расцветки. Из формы предпочтительны угловатые изделия с короткими ручками.

Стили в одежде для женщин за 40

Хорошо подойдут следующие стили:

  • Классика.
  • Кэжуал.
  • Спортивный.

Элегантность – вот основной принцип, позволяющий даме за 40 выглядеть стильно и моложаво. Обязательно нужно составить базовый гардероб, в котором должны присутствовать классический костюм – тройка, блузки, платье – футляр.

Но это не значит, что все вещи должны быть выдержаны в одном стиле. Отлично подойдут для неформальных встреч, отдыха вещи в стиле кэжуал. Что-то одно может быть и в стиле оверсайз.

Сейчас многие женщины активно занимаются спортом, посещают спортзал. Поэтому спортивный стиль также остаётся в тренде.

Что не стоит носить после 40?

Главным табу является вызывающая одежда: огромные каблуки-шпильки, кожаные мини-юбки, короткие топы, детские футболки с разными принтами. Всё такое носке больше не подлежит, иначе женщина будет выглядеть, будто она хочет вернуться в детство. После 40 нужно уже быть статной и сформировавшейся личностью, а не ветреным подростком. Также здесь существует обратная сторона медали. Не нужно идти в магазин за юбками в пол, трикотажными кофтами и подобными вещами, следует выглядеть просто и элегантно, а не быть похожей на бабушку.

Что не стоит носить после 40?

В список «запрещённых» вещей входят:

Что не стоит носить после 40?
Что не стоит носить после 40?
  • рваные джинсы;
  • одежда, которая выглядит дешёво (ведь в 40 нужно выглядеть стильно);
  • очень облегающие платья и юбки.
Что не стоит носить после 40?
Что не стоит носить после 40?

Если у вас красивая грудь, то носить декольте в этом возрасте вполне допустимо. В нем нет ничего плохого, но не стоит перегибать палку и ходить с глубоким вырезом и в кожаной мини-юбке. Это правило касается женщины любого возраста. Чтобы не выглядеть вульгарно, нужно оголять либо верхнюю, либо нижнюю части тела.

Что не стоит носить после 40?
Что не стоит носить после 40?

Не исключением становятся и вещи овер-сайз, потому что после 40 носить объёмные брюки и такой же большой пиджак не стоит. Если уж очень хочется надеть вещ овер-сайз, то только одну, например, только пиджак или только брюки. Но ни в коем случае не вместе. Некоторые женщины любят злоупотреблять с принтами от цветочного до леопардового. По отдельности такие вещи будут выглядеть пристойно и красиво, но когда на девушке джемпер с леопардовым принтом и блузка с цветами, то это перебор. Здесь работает то же правило, что и с овер-сайзом: только одна вещь может быть с принтом. Например, лодочки на шпильке с леопардовым принтом, нюдовые брюки, светлый пиджак и сумка цвета слоновой кости. В таком наряде любая будет выглядеть элегантно и статно.

Что не стоит носить после 40?
Что не стоит носить после 40?

Большое количество украшений или их не так много, но они дешёвые на вид, могут сделать образ отталкивающим. Самый выгодный вариант для женщин старше 40 — серьги из золота или позолоченного серебра. Ошибкой станут и большие сумки, потому что женщина с баулом смотрится громоздко. Поэтому нужно выбирать маленькие, но вместительные сумочки и клатчики, которые можно повесить на плечо или на пояс. Не нужно использовать аксессуары с принтом и вещами овер-сайз. Перенасыщенность образа не сыграет на руку, ибо может казаться, будто женщина надела всё самое лучшее, что есть у неё в гардеробе.

Имидж женщины лет: главных вещей

Если вам важен имидж в 40 лет, предлагаем 5 основных элементов гардероба, которые никогда не выйдут из моды и в которые смело можно инвестировать средства.

Имидж женщины лет: главных вещей

Сумка. Вы никогда не пожалеете о покупке классической сумки тоут, которая со временем становится только лучше (привет, естественно изношенная кожа). Придерживайтесь нейтральных цветов, таких как черный, бежевый, темно-синий или серый, чтобы избежать устаревания своей «конфетки».

Имидж женщины лет: главных вещей

Тренч. Тренч в классическом стиле подходит для всех сезонов и практически ко всем нарядам. Вам гарантирован парижский шик на улице, даже если паникуете внутри.

Имидж женщины лет: главных вещей

Обувь. Сложно быть на высоте, если вы падаете на своих шпильках. Чувствовать себя уверенной можете только в обуви, в которой вам комфортно ходить. Смелые оттенки, сексуальные, но поддерживающие ремни или даже балетки могут сделать образ такими же сексуальными, как пара высоких каблуков.

Имидж женщины лет: главных вещей

Бюстгалтер, который действительно подходит. За 40 лет вы прошли через некоторые изменения и маловероятно, что бюстгалтер, который вы купили 5 лет назад, все еще имеют правильный размер. Сделайте одолжение своим «подругам» и обратитесь к специалисту по нижнему белью, чтобы он помог подобрать идеальный размер.

Имидж женщины лет: главных вещей

Платье, в котором вы будете чертовски уверены в себе. Платье для хорошего самочувствия действительно необходимо для гардероба каждой женщины, независимо от ее возраста, и на него определенно раскошелиться.

Читайте также:  Модные юбки осени-зимы 2020-2021

Макияж

Есть еще один немаловажный момент для дамы за 40 — макияж. После сорока лет кожа теряет былую упругость и привлекательность. Она нуждается в особом уходе. И если не обращать на это внимания, то в ближайшие десять лет можно стать обладательницей кожи шарпея. Для поддержки своей красоты нужно использовать качественную гипоаллергенную косметику, которая соответствует вашему возрасту.

  1. Румяна выбирайте натурального светлого цвета, это придаст свежести и молодости.
  2. Тональный крем выбирайте на водной основе и с защитой от ультрафиолета. Чтобы визуально выглядеть моложе, тон должен быть чуть светлее. Если на лице имеются пятна и морщинки, с этим идеально справится консилер.
  3. Пудра – используют, чтобы убрать жирный блеск на коже. Но есть маленькая хитрость. Чтобы было меньше видно морщинок, используйте рассыпчатую пудру.
  4. Тени выбирайте светлого цвета, это скроет маленькие морщинки, которые невольно образуются у каждой женщины после 35 лет.
  5. Тушь – не прокрашивайте внизу ресницы, так вы избежите «кукольного» взгляда.
  6. Брови – не делайте их сильно тонкими, как у пожилых женщин. Достаточно их подчеркнуть немного карандашом и придать им нужную форму.
  7. Губы – будьте аккуратны с цветами. Лучше избегать сильно светлых и темных оттенков. Естественный беж или нежно-розовый оттенки прекрасно подчеркнут чувственность ваших губ.

Если придерживаться этих нехитрых правил, то любая женщина за 40 восхитительна и привлекательна останется на долгие годы. Но, к сожалению, не только внешний вид мешает женщинам после сорока быть уверенней и счастливей. Многие женщины в этом возрасте уже в разводе, овдовели или просто не получилось построить свое счастье. В этот период существует масса стереотипов, ошибочных мнений, касающихся противоположного пола. Примеры приведены ниже.

Гардероб после 40-лет

Женщине, чей возраст перевалил за отметку в 41 год, следует пересмотреть свой гардероб. Для этого необходимо учитывать ряд правил:

  • Отказ от мини. В таком возрасте минимальная длина юбки добавляет вульгарности.
  • Исключение из гардероба бесформенных нарядов. Одежда должна быть элегантной и стильной.
  • Отказ от мрачных или слишком ярких изделий. Предпочтение стоит отдавать нарядам пастельных тонов.

Также необходимо избавиться от обуви с круглым мыском и полностью на плоской подошве. Лучше выбирать продукцию с острым носом и на небольшом каблуке. Для полноты образа под обувь подбирается сумочка небольшого размера.

Дополнить образ можно украшениями. Главное – не перестараться и не увешать себя, как новогоднюю елку.