Вред от мобильного телефона и способы защиты от излучения

На данный момент точно установлено, что вред связан с электромагнитным излучением, которое телефон создает вокруг себя. Такое же излучение вокруг любого прибора, работающего от сети. Однако телефон находится вблизи от нашей головы. Наиболее чувствительны к электромагнитному излучению дети. Их кости, в частности кости черепа, более тонкие и в меньшей степени блокируют вредное излучение.

Влияние современных гаджетов на зрение ребенка

Есть мнение, что современные гаджеты серьёзно портят зрение. Особенно обвиняют в этом излучение от экранов. На самом деле ни один современный гаджет не превышает нормы электромагнитного излучения, и в этом смысле не несёт никакой опасности для зрения. Однако существует ряд факторов, на которые необходимо обратить внимание, чтобы сохранить остроту видения у себя и детей. Это размер и качество экрана устройства и условия его использования.

Чем меньше и хуже экран, тем сильнее приходится напрягать глаза. Поэтому телевизор лучше планшета. Нельзя долго смотреть на яркий экран, находясь в тёмном помещении. Лучше не читать с экрана и не давать детям смотреть мультфильмы в условиях сильной тряски. Необходимо правильно настроить освещённость экрана устройства: если на улице вы используете полную яркость, заходя в помещение, уменьшайте её на 2/3. Давая ребёнку смартфон или планшет, лучше посадить его за стол или поставить гаджет на подставку, чтобы расстояние от глаз ребёнка до экрана не менялось. Все эти рекомендации призваны снять чрезмерную нагрузку с глазных мышц и являются профилактикой снижения остроты зрения. 

Говорить же о том, что использование гаджетов ведёт к слепоте, не правильно. Лучший способ защитить глаза ребёнка — ограничить время «общения» с гаджетом. Надо помнить, что длительное непрерывное «общение» с любым современным устройством вызывает синдром сухости глаз. Смотря на яркий экран, мы в 2-3 раза реже моргаем, а значит, недостаточно увлажняем свои глаза. В свою очередь, сухость глаз может привести к развитию их воспаления.

Как и любую другую проблему, снижение зрения легче предупредить, чем лечить. Меры профилактики не так сложны, как кажется. Стоит обращать внимание на размер и качество экрана (чем больше, тем лучше), правильно настраивать освещение (в помещении достаточно 1/3 от полной яркости), читать или смотреть видео, установив гаджет на подставку или положив на стол.

В тёмное время суток использовать гаджеты только с дополнительным освещением. Давать глазам отдых каждые 30-40 минут. По возможности ограничить время непрерывного использования гаджетов. 

Дополнительным фактором, который, наряду с использованием современных девайсов, может спровоцировать ухудшение зрения у человека, является изначальная предрасположенность к тому или иному заболеванию глаз. Особенно это касается детей, у которых чрезмерные нагрузки на глаза при наличии врождённой патологии значительно ускорят её развитие. Прежде чем купить ребёнку планшет или смартфон, стоит сводить его на приём и осмотр к врачу-офтальмологу.

Информация подготовлена специалистами филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Калининградской области в городе Зеленоградск».

А каков риск заболеть раком для большинства населения?

Были проведены исследования, где сравнивали заболеваемость среди городских и сельских жителей – там риск развития рака ниже. Но снова невозможно вычленить роль ЭМИ, ведь влияние других канцерогенных факторов там тоже значительно ниже.

Читайте также:  Есть ли опасность, если обнаружен в моче ацетон у ребенка

Эксперименты на животных (в том числе проводившиеся в Национальном медицинском исследовательском центре онкологии имени Н.Н. Петрова) оказались противоречивы. Иногда риск развития заболевания даже снижался. Существует понятие «hormesis effect»: когда на человека действуют вредные факторы в малых дозах, то у него может вырасти резистентность к этим воздействиям. Это было замечено еще в Средние века и часто использовалось придворными лекарями: они давали своим правителям яд в малых дозах, чтобы выработать иммунитет к яду и спасти их от возможного отравления.

Так же происходит иногда и с канцерогенными факторами: при воздействии ЭМИ малыми дозами может снижаться онкологический риск и даже улучшаться состояние здоровья. Канцерогенный эффект УФ-излучения и ионизирующей радиации четко доказан. Но когда стали изучать людей, проживающих в зонах с несколько повышенной радиоактивностью, ожидали, что у них будет повышенная онкологическая заболеваемость, а она во многих этих регионах оказалась снижена. Это объясняется именно hormesis effect.

Ультрафиолет, как известно, вызывает рак кожи, меланому, но небольшие дозы УФ, не вызывающие ожогов, наоборот, оказывают оздоравливающее действие и могут снижать риск возникновения кожных опухолей. Возможно, со слабыми ЭМИ получается такая же противоречивая ситуация: в каких-то условиях они повышают риск развития опухолей, а в каких-то даже могут снижать.

Наиболее опасны электромагнитные излучения с высокой интенсивностью. В домашних условиях это:

  • СВЧ-печи
  • мобильные телефоны, которые человек прикладывает прямо к уху
  • компьютеры.

В отношении этих устройств проводились специальные исследования и было доказано, что СВЧ-печи при длительном воздействии вызывают рак у животных.

Когда моделировали ситуации и прикладывали телефоны к головам животных, у них возникали опухоли мозга. После публикации этих работ в США прошел ряд громких судебных процессов, когда люди, заболевшие опухолями головного мозга, стали подавать иски, часть из которых была удовлетворена. Но впоследствии было принято решение подобные иски не удовлетворять. Эксперты собрались и пришли к заключению, что канцерогенная опасность излучения телефонов до конца не доказана.

Итак, приведем несколько дельных советов как избежать результатов воздействия мобильных телефонов.

Во-первых, во избежание постоянного влияния электрического поля мобильного телефона, способного оказывать негативное воздействие на работу вашего организма, следует либо исключить совсем, либо снизить длительное общение по мобильному телефону. Даже если 1 мин вашего разговора стоит 1 копейку, говорите как можно меньше за раз. За всяческого рода медицинские обследования придется платить намного больше. Период между разговорами должен быть не меньше 15 мин, а сама длительность разговора не более 2 — 3 мин. Думается, за это время вполне можно сообщить нужную информацию. Некоторые операторы сотовой связи поставили специальный ограничитель на разговор. Если он длится более получаса, связь автоматически прерывается. Мобильные компании, вводившие этот ограничитель, руководствовались чисто меркантильными соображениями, но дополнительно помогают сохранять здоровье нации.

Во-вторых, как мы уже выяснили, в машине электромагнитное излучение способно отражаться от металлического корпуса и действует в несколько раз сильнее, поскольку накапливается в салоне. Поэтому не стоит вести интенсивные переговоры, находясь за рулем автомобиля. Тем более тем самым вы подвергаете опасности жизни других людей.

В-третьих, если вы находитесь в зоне неустойчивого приема, то не надо стараться дозвониться сию же секунду. Дождитесь стабильной связи. Когда телефон «не ловит», его мощность повышается до максимальной величины, а чем это опасно, мы выяснили ранее. К тому же помехи связи и разного рода потрескивания вместо нормального разговора не доставят удовольствия ни вам, ни вашему собеседнику.

В-четвертых, если вы находитесь на даче или в загородном доме, то наилучшим выходом будет использование стационарной внешней круговой (например, автомобильной) или направленной антенны. За городом связь плохая, поэтому мобильный телефон работает на полной своей мощности, стремясь связаться с базовой станцией.

Еще парочка советов. Если вы живете поблизости с базовой станцией или на верхнем этаже рядом с расположенными антеннами, то по возможности лучше переселиться либо на нижние этажи, либо подальше от зоны базовой станции. Причем лучше жить в панельном доме, потому что опорные металлические конструкции панелей способны несколько блокировать и экранировать квартиру. Антенна излучает настолько мощный сигнал во все стороны, что ее излучения хватит на всех.

Читайте также:  Список продуктов, которые нельзя есть кормящей матери

Советы по ограничению воздействия ЭМП мобильных телефонов:1. не класть мобильные телефоны рядом с тем местом, где вы обычно спите;2. не разговаривать по нему без особой на то надобности;3. не использовать сотовый телефон лицам, которые предрасположены к возникновению различных психических заболеваний, а также лицам, страдающим нарушениями сна, снижением умственной и физической активности и деятельности;4. воздержаться от использования мобильного аппарата беременным женщинам;5. не рекомендовать использование мобильных телефонов несовершеннолетним детям;

6. не носить длительное время сотовый телефон на груди, поясе либо в нагрудном (или внутреннем) кармане;7. использовать модели радиотелефонов с меньшим значением УПМ;8. при разговоре по радиотелефону рекомендуется обязательно снимать очки с металлической оправой, поскольку наличие подобной оправы может привести к увеличению интенсивности электромагнитного поля, воздействующего на некоторые участки головы пользователя;9. постоянно использовать систему «hands free»;10. следить, чтобы расстояние от радиотелефона до окружающих людей не было меньше 50 — 80см;11. в условиях неустойчивого приема мощность аппарата автоматически повышается до максимальной величины, поэтому рекомендуется или ограничить, или вовсе отказаться от длительных переговоров, или использовать место переговоров с благоприятным (устойчивым) приемом;12. на даче или в загородном доме целесообразнее использовать стационарную внешнюю антенну круговой направленности (например, автомобильную) или особую направленную антенну;13. определенную опасность представляют также ретрансляторы провайдеров. Антенна ретранслятора регулярно выделяет очень сильный сигнал по всем направлениям. Лучший способ избежать воздействия ЭМП ретрансляторов — смена места жительства или работы или смена дома на панельный. Дело в том, что арматура панелей несколько экранирует квартиру. Помогает защититься от вредного воздействия ЭМП металлическая сетка на окнах с размерами ячейки не более 10 см;14. не портить антенну телефона, так как изменение (нарушение структуры) ее геометрических параметров (размеров, изгибов, кручения и др.) ухудшает связь (изменяет условия приема, увеличивает мощность передатчика);15. при приобретении новой модели телефона останавливать свой выбор на мобильниках, оснащенных внешней антенной, а также хорошей, заявленной в характеристиках чувствительностью;16. придерживаться рационального питания, вести здоровый образ жизни.

Wi-Fi сигнал: что это, как действует

Действительно ли опасно влияние маршрутизатора и ежедневное присутствие рядом с ним — вопрос, обсуждаемый регулярно. Понятие «Wi-Fi» можно расшифровать как «передача без электропровода», для которой применяется частота радиоволн 2,4-5 ГГц. Сила сигнала маршрутизатора аналогична излучению мобильника, радиоустройства ТВ. Факторы в реальности действуют на системы систематически во дворе, квартире или в парковой зоне.

Вреден ли Wi-Fi для здоровья — актуальная тема. По проведенным исследованиям, волны электроприбора действует на быстро развивающийся организм ребенка, человеческий мозг, потенцию мужчин и их возможность к зачатию.

Wi-Fi сигнал: что это, как действует

Эти направления изучали экспериментальными методиками, и негативные сведения — не миф, они говорят об относительно слабом вреде вай-фая на человеческое тело. Если сравнить показатели с СВЧ печкой, можно видеть увеличение интенсивности волн последней (приблизительно в 100 тысяч выше). А, например, настольные ПК в числе 20 штук дают уровень облучения равный 1 мобильному телефону.

Выводы

Итак, для того, чтобы точно сказать, вреден Wi Fi или нет, следует принять в рассмотрение все исходные данные: частоту излучения, его мощность, расстояние до источника и время воздействия. Если оценивать влияние лишь по одному параметру, то легко можно ввести в заблуждение других людей, заявив им, что Wi-Fi роутер «фонит» на той же частоте, что и СВЧ-печка, и, следовательно, так же опасен.

Читайте также:  Детский конфликт: как вести себя родителям обидчика и обиженного?

Я в заблуждение вас вводить не буду, и изложу те выводы, к которым пришёл путём детального рассмотрения проблемы.

  1. Wi-Fi роутер – это источник электромагнитного излучения.
  2. Количество источников ЭМ излучения вокруг нас велико: компьютеры, микроволновые печи, смартфоны и так далее (на эту тему я уже писал в ЭТОЙ статье).
  3. Если начать беспокоиться о вреде вай-фая, то в первую очередь нужно оградить себя от других источников излучения, так как они гораздо мощнее (например, телевизор или телефон).
  4. Уберечь себя от воздействия электромагнитных волн на 100% невозможно. Мы живём в мире, где эти волны присутствуют постоянно.
  5. В наших силах лишь минимизировать их воздействие на свой организм.
  6. Старайтесь отключать Wi-Fi роутер в то время, когда вы не пользуетесь Интернетом.
  7. Старайтесь не располагаться в непосредственной близости от роутера. И уж точно не стоит спать рядом с включенным устройством (особенно касается тех, у кого в доме ребёнок).
  8. Соблюдения пунктов 6 и 7 вполне достаточно для того, чтобы минимизировать воздействие излучения от вай-фай роутера.

Уважаемые читатели, все эти выводы были мною сделаны уже давно. И тех правил, которые перечислены выше, я стараюсь придерживаться в своей жизни постоянно. Эти правила элементарны и не требуют чрезмерных умственных и физических напряжений. Так что никакой паранойей тут и не пахнет. Это обычная забота о своём здоровье…

Кстати, слышали ли вы о шунгитовых наклейках на телефон, которые якобы минимизируют воздействие электромагнитных волн? О том, действительно ли они помогают, читайте .

С пожеланиями крепкого здоровья, Сергей Чесноков

Как стало известно, беспроводной маршрутизатор интернета пользуется той же радиочастотой, что и СВЧ-печь. Таким образом, можно сомневаться в безопасности данного прибора, без которого невозможна современная жизнь людей, оснащенная информационными технологиями, гаджетами и прочим.

Размещение в спальном помещении

Несмотря на то, что 100% доказательства опасности Wi-Fi нет, если есть возможность отказаться от рассеивателя и перейти на провод, то это лучшее решение, чтобы обезопаситься. Если это невозможно, нужно по максимуму сократить действие прибора на человека.

При устройстве точки доступа в квартирном пространстве, не следует ставить электроприбор рядом с местом для сна или там, где человек долго присутствует. В ситуации офисного помещения или любого другого учреждения, вместо 2-5 точек правильно сделать одну, но с большим радиусом действия.

При продолжительном неприменении беспроводной сети, точку доступа надо выключать, так как даже в отключенном состоянии она передает электросигналы. Такие же действия нужно проделать в ночное время.

Интересно! Благодаря этому каждый сможет серьезно сократить влияние облучения от электроустройства на организм.

Что такое Вай-Фай и основные параметры его излучения

Вайфай — это электронный сигнал, с помощью которого выполняется подключение ноутбуков, планшетов, компьютеров, мобильных телефонов к интернету. Нет единого мнения в вопросе о том, маршрутизатор опасен, вреден ли для здоровья человека. Некоторые специалисты считают, что влияние его настолько мало, что не может стать причиной каких-либо дисфункций. Другие полагают, что устройство наносит сильный вред организму.

Интенсивность вредного влияния зависит от силы излучения. Рядом с прибором показатель составляет 20 дБм. Это меньше, чем у мобильного телефона. Если отойти на некоторое расстояние, воздействие излучения станет еще меньше. У микроволновой печи сила излучения в 100 000 раз больше.

Диапазон частот равняется 2,4 ГГц. Мощность доходит до 100 мкВт.