Советы родителям по спортивному воспитанию детей

Физическое воспитание детей важнейшая из задач, стоящих перед родителями. Чем нужно руководствоваться при организации и проведении занятий, как правильно прививать детям любовь к спорту и активному образу жизни, мы расскажем в этой статье.

Безопасная детская площадка

Все родители идут с детьми на детскую площадку в уверенности, что там безопасно. Но это не всегда так и родители должны всегда это помнить. И, конечно, сами всё проверять и знать, где могут быть проблемы и опасности. Детская площадка — это именно то место, где родители должны быть предельно внимательны.

Если собрать все случаи травм на детских площадках, то список будет длинным, но повторяющимся. Разумеется, многое зависит от региона и времени года.

На отдыхе также не стоит расслабляться родителям

Чаще всего на территории детской зоны отсутствуют деревья. По причине их опасности. Ветки деревьев при падении смертельно опасны, поэтому там жарит солнце в солнечный день. Конечно, это означает, что панамка или кепка обязательна.

Что и где может стать проблемой, может озвучить любой родитель, но мы пройдемся лишь по части из них.

Перед тем, как войти на детскую площадку, обязательно прочитайте правила поведения на ней.

Обратите особое внимание на возраст ребенка: можно ли ему играть на том или ином оборудованииКачели

Это самая опасная часть детской зоны. Катание на них опасно падением. Падения в списке травм занимают 75% и большую часть падений можно было избежать, если бы родитель был рядом с ребенком. Прохождение рядом с ними чревато ударом качелями ребенка. Спрыгивание опасно травмами ног.

Самое удобное, когда зона с качелями расположена отдельно от основных атракционов площадкиКачели без спинки не подходят детям до двух лет

В общем, с первых дней нужно учить ребенка обращению с зоной, где расположены качели. У ребенка должен образоваться стойкий рефлекс — как проходить мимо качелей. И не надо ему говорить: Ты что, не понимаешь, что бы было? Нет, он не понимает. Та часть мозга, которая отвечает за причинно-следственную часть событий, формируется у ребенка постепенно и более-менее готова лишь после 10 лет! А к тому моменту, как только он научился ходить, эта часть еще и не сформирована. Зато у родителей без патологий она сформирована и работает пока вместо детской.

Учим проходить мимо качелей на безопасном расстоянии. Учим не спрыгивать с высоты, качающегося сидения. Учим крепко держаться во время катания.

Горки

Все горки имеют бортик, но за него легко можно вывалиться. И чем выше ребенок и ниже бортик, тем больше вероятность.

Учим не вставать на ноги на горке, особенно на очень высоких. Проверяем и страхуем, стоя рядом. Не на скамеечке недалеко, а стоя рядом с горкой.

О! А где родители-то?Лошадки и машинки на пружинах

Такие аттракционы предназначены для детей до 5 лет, но это не мешает взбираться на них и скучающим школьникам. Поэтому проверьте сами, что лошадка в порядке перед тем, как усадить туда ребенка.

Железные конструкции для лазанияДети всех возрастов любят эти конструкции

Тут, конечно, опасно само железо при падении или ударе. И нужно помнить, что обувь и руки не должны скользить и что там нельзя баловаться на тему толкания. И обязательно находиться рядом, и страховать ребенка.

Конструкции из натянутого троса менее травмоопасны, но все равно страхуем.

Водные площадки с резиновым покрытием

Тут всегда нужна соответствующая обувь для скользкого мокрого покрытия. Не босиком и не в шлепках. Падение может быть очень болезненным.

Покрытие хоть и мягеок, но падение — это всегда неприятноКольца и турники

Как ни странно, но и тут хватает травм. Это в 90% случаев растяжения и вывихи. А это сложные травмы. Не оставляйте ребенка там одного, не давайте совершать резких перепрыгиваний и не допускайте долгого висения.

Читайте также:  Семья после рождения ребенка: решение проблем

Карусель

Крутящиеся карусели должны иметь защитную «юбку» и быть выше земли приблизительно на 5 см. И, конечно, карусель не должна «ходить» в разные стороны, а должна иметь устойчивую поверхность.

Ребенок должен знать, что при случайном падении с карусели ему нельзя вставать. Необходимо отползти, чтобы избежать удара.

На такой карусели дети не должны оставаться одни. Родитель всегда должен быть рядом- быстро остановить в случае чегоРодитель, проверяем место до начала игры:

  • Убедитесь, что на площадке нет битого стекла, нет поломанных острых предметов. Что в трубе внутри переходов между горками нет стекла или шприца, и т.д.;
  • Проверьте одежду ребенка. Убедитесь, что на ней не висит ничего на веревке. Удостоверьтесь, что у ребенка нет кошелька, сумки, подвесок, длинных шарфов, завязок для капюшона. Все эти детали могут застрять в конструкциях площадки и привести к травмам. Даже ношение шлема может представлять опасность. Используйте шлемы только при катании;
  • Открытые песочницы – место сбора как бомжей, так и бродячих животных. Первые нередко могут быть разносчиками туберкулеза и других болезней. И, кстати, экскременты последних опасны для детей, от токсоплазмоза и глистов, до значительно более опасных болячек.

Если вы обнаружили серьезные повреждения конструкций, не стесняйтесь обратиться в управляющую компанию или к ответственному лицу. Это место повышенного внимания!

Будьте всё время бдительны!

Безопасность нашей семьи

Второй этап адаптации

Если на этапе подготовки вы сделали все правильно, то к моменту зачисления в детский сад кроха будет уже знать, для чего туда идет. Тем не менее, периода адаптации не избежать. Чтобы свести к минимуму возможные проблемы в это время, постарайтесь сделать следующее:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что нужно купить ребенку в детский сад: список

  1. Подумайте, действительно ли вы не можете обойтись без детского сада? Если у вас есть сомнения, вероятнее всего, процесс адаптации будет протекать трудно.
  2. Наберитесь терпения! В этот непростой период крохе свойственно плакать.
  3. Постарайтесь наладить контакт с воспитателями и другими родителями в группе.
  4. При входе в раздевалку всегда здоровайтесь со всеми, кто там присутствует: другими детьми, их родителями, воспитателями. Малыш почувствует, что здесь безопасно.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какое расписание занятий действует в детском саду?

Мама должна всячески подчеркивать, что воспитатель и другие детки – это друзья, с которыми крохе будет интересно и безопасно

  • Некоторые считают, что первый день в детском саду целесообразно провести вместе с крохой, однако делать этого не стоит: расставания все равно не избежать, а другим детям может показаться обидным, что их мамы рядом нет.
  • Не стоит долго прощаться – уходя, лишний раз обнимите и приласкайте свое чадо, помашите ему в окошко рукой. Если карапузу тяжело с вами расставаться, кроху может отправить в садик папа или бабушка. На первых порах не оставляйте дитя надолго и оговорите с воспитателями время, в которое будете его забирать.
  • Не забывайте похвалить ребенка за успехи в саду. Пусть он вам расскажет, как провел день. Не ленитесь как можно чаще обнять и приласкать свою кровинку.
  • Можете вместе с крохой нарисовать на бумаге дом, детский сад, работу, магазин и т. д. С помощью стрелок нарисуйте маршрут и расскажите малышу, как вы отведете его в садик, сходите на работу, зайдете в магазин, а потом обязательно заберете его домой.
  • Никогда не лгите крохе, говорите лишь правду. Проявляйте дома терпение к поведению своего чада в период акклиматизации, так как сначала в дошкольном учреждении он будет себя чувствовать неуверенно.

ИНТЕРЕСНО: как научить ребенка правильно определять время по часам?

Как правильно воспитывать ребенка с рождения: возрастные особенности

Воспитание детей того или иного возраста существенно отличается: то ли вы требуете самостоятельности от годовалого младенца, то ли сюсюкаетесь с почти совершеннолетней девицей – и что же правильно? Давайте подробнее разберемся с возрастными особенностями.

Как воспитывать малыша до года: больше любви и ласки

Важно понимать, насколько важна любовь матери в этом возрасте. Казалось бы, существо совсем маленькое, что оно может осознавать? Психологи утверждают, что до года у маленького человечка закладывается очень значимый в дальнейшем фундамент доверия. Причем не столько к родителям, сколько к окружающему миру и людям в принципе.

Не переживайте, когда станете для малыша «ведьмой»: это произойдет в любом случае, так как это естественный момент. Когда Вы не сможете помочь малышу и почувствуете себя полностью беспомощной, не кричите, не вымещайте злость, просто смиритесь. Вспомните, что тяжело не только Вам. Единственное, чем Вы сможете помочь, – оттянуть этот момент настолько, насколько можно. И, конечно же, простите себя: нет всемогущих людей.

Читайте также:  Как ролевые игры влияют на обучение ребенка \ Что нужно знать родителям?

Кортизол – гормон, вырабатывающийся при стрессе для адаптации к изменившимся условиям, он очень вреден младенцам. А потому единственная стратегия воспитания из возможных в этом возрасте – просто любить свое чадо и оберегать от различных болезней.

Как надо воспитывать детей от года до трех: не поддавайтесь на провокации

Поведение ребенка в этом возрасте несколько меняется: многим кажется, что он старается сделать все, чтобы довести до ручки своих родителей. Очень часто дитя капризничает, ломает вещи, требует, закатывает истерики. И здесь многие родители совершают главную ошибку: они стараются буквально вбить в этого маленького человека, что делать исключительно нельзя, а что можно.

Еще одним важным кирпичиком в психическом здоровье малыша является воля, которая формируется в этом возрасте. Важно не подавлять полностью инициативу маленькой личности – это способствует его самостоятельности в принятии решений. Поэтому правильным решением в этом возрасте будет давать ему проявлять себя, но в рамках такого контроля, о котором ребенок бы никак не догадывался. Не ведитесь на его истерики, но и не шлепайте в случае очередной сцены. Наблюдайте и сохраняйте спокойствие.

Как правильно воспитывать детей от трех до пяти: оберегаем, но не мешаем развитию

В этом возрасте у детей формируется коммуникабельность: надо общаться не только с родителями, но и со своими сверстниками. А потому Вам стоит позаботиться о том, чтобы сына или дочки появилась маленькая компания друзей, это можно также организовать, отправив свое чадо в детский сад или , что именно сверстники помогут научиться подчиняться понятию «нельзя»: различные игры вводят правила, нарушение которых исключает малыша из действа. Такие роли помогут Вашему чаду научиться соблюдать нормы, по которым живет все общество.

Ваша важная задача на этом этапе развития: привить навыки общения, чтобы малыш смог осознать и принять социальные правила и нормы. И последнему он должен научиться самостоятельно: очень тяжело навязать это маленькому человеку.

Как нужно правильно воспитывать ребенка-школьника: простая психология и ласка

Этот раздел очень важен, так как затрагивает аспекты воспитания и подростка, с которым достаточно бывает справиться. И если первые 6-7 классов это чудо следует всем Вашим советам, радуется каждой отличной оценке, то внезапная перемена настроения и привычек не должна пугать родителей – хотя пугает и очень часто. Ребенок взрослеет и пытается понять, что такое настоящий мир и как ему в нем выживать.

Разрыв между поколениями больше прослеживается уже в старших классах. Гормоны и половое созревание тоже оставляют свой след на поведении: покладистый ребенок может обозлиться на весь мир. Каждый родитель хочет лучшего своему чаду, но помните, что чем сильнее вы настаиваете – тем сильнее получите противодействие. А потому важно спокойно относиться к решениям своего сына или дочери – пусть ошибаются, им надо набраться опыта и понять, насколько важно прислушиваться к мнению родителей.

Воспитание необходимых качеств личности

Физическое воспитание детей дошкольного и школьного возраста в идеале должно развивать:

  • желание ежедневно заниматься физическими упражнениями;
  • умение подбирать необходимые упражнения, правильно их выполнять, следить за техникой безопасности;
  • желание быть грациозным, пластичным;
  • самостоятельность, творческое мышление;
  • умение самостоятельно принимать решение;
  • смелость, выдержку, настойчивость, уверенность в собственных силах.

Оздоровительная, образовательная и воспитательная задача физического воспитания детей должны решаться одновременно, в рамках ежедневных развивающих, закаливающих процедур. Такой подход позволит быстро заметить результат от деятельности родителей, научит ребенка необходимым умениям и навыкам, воспитает гармонично развитую личность.

Стоит ли отпускать ребенка гулять одного

Ответ на этот вопрос зависит от очень многих переменных, поэтому я не думаю, что вы можете определить общий возраст, когда ребенку следует разрешить играть на улице одному. При принятии решения о том, когда безопасно разрешить ребенку играть на улице одному, руководствуйтесь следующими факторами:

Какая среда вас окружает

Безопасность на улице – в-первую очередь это безопасный двор. Ваш двор огорожен? Если ваш двор огорожен, то возраст от 5 до 6 лет является подходящим, чтобы позволить вашему ребенку играть на улице одному в течение нескольких минут за раз. Если ваш двор не огорожен, подумайте о том, чтобы подождать, пока вашему ребенку исполнится около 8 лет, прежде чем позволить ему побыть одному на улице. Независимо от возраста вашего ребенка, регулярно проверяйте его. Всегда помните о возможных опасностях, если оставить ребенка одного без вашего присмотра. Без огороженного двора вы должны знать о загруженных улицах и машинах, которые едут слишком быстро или небезопасно по окрестностям. Даже если вы доверяете своему ребенку, не всегда возможно осознавать скрытые опасности … поэтому наблюдение является ключевым моментом.

Читайте также:  Йога для детей польза и вред

Можете ли вы наблюдать за своим ребенком

Можете ли вы на самом деле видеть и слышать своего ребенка снаружи через окно или дверь внутри вашего дома? Безопасность детей на улице: лучше убедиться, что ваш ребенок находится в пределах вашей видимости или вас видит. Кроме того, не забудьте осмотреть окружающую среду снаружи, чтобы проверить наличие каких-либо опасностей, прежде чем они выйдут на улицу.

Насколько зрел ваш ребенок

Правила безопасности на улице , дома в общественном месте: помните о некоторых вопросах, таких как: Является ли ваш ребенок ответственным? Уйдут ли они из вашего двора в соседний дом, не сказав вам? Ваш ребенок импульсивен? Думают ли они, прежде чем действовать? Ваш ребенок играет спокойно или очень грубо? Детей необходимо оценивать индивидуально, чтобы определить их уровень зрелости для игры на улице в одиночку. Понимает ли ваш ребенок, что нельзя разговаривать с незнакомцами и идти с ними куда-либо ни при каких обстоятельствах? Они знают, что нельзя выбегать на улицу? Это все, о чем вам нужно спросить себя, прежде чем позволить вашему ребенку играть на улице одному, особенно в течение более длительных периодов времени.

Есть ли у вашего ребенка друг, с которым он может поиграть

Есть ли у вашего ребенка братья и сестры или друзья, с которыми он может играть? Когда рядом другие дети, они могут заботиться друг о друге. Дети менее уязвимы и в большей безопасности, когда они играют в группе, чем когда ребенок играет в одиночку. Если что-то все же произойдет, другой ребенок (дети) может получить помощь и рассказать об обстоятельствах взрослому. Поговорите с детьми о безопасности, прежде чем позволять им играть в одиночку на улице. Эти разговоры должны включать ваши мысли о незнакомцах, возможных опасностях, внешних границах и любых других правилах на открытом воздухе, которые вы хотите установить с ними. Если ваш ребенок достаточно взрослый, попросите его запомнить ваш адрес и номер телефона на случай чрезвычайной ситуации. Всегда держите дома 9-1-1 и другие номера экстренных служб.

Знает ли ваш ребенок правила игры на улице

Знать правила игры на улице означает знать, как обезопасить себя от посторонних, когда вы один или с другими детьми. Идете ли вы в школу или на автобус, гуляете на детской площадке или едете на велосипеде по соседству. Когда ребенок знаком с правилами безопасности на лице, то он знает, как справиться в сложных ситуациях, и каким людям можно доверять, а каким нет.

Кто такие незнакомцы

Когда ребенок идет из школы домой, к нему подъезжает машина и спрашивает, как проехать. В парке кто-то говорит что-то вашему ребенку или подзывает его, чтобы помочь найти его пропавшего щенка. Эти люди могут казаться дружелюбными, но что бы они ни говорили, у них есть одно общее: они незнакомцы .

Большинство незнакомцев не опасны и не причинят вреда детям . К сожалению, некоторые незнакомцы могут быть опасными, и невозможно сказать, кто в порядке, а кто нет. Опасный человек не обязательно выглядит пугающим или злым – он может выглядеть хорошо.

Стоит ли отпускать ребенка гулять одного

Вот почему так важно постоянно соблюдать следующие правила безопасности:

Сила воли

Сила воли формируется под воздействием неудач и соблазнов. Маленький спортсмен с самого начала своего пути познает, что такое лишать себя многого. Есть надо только правильную пищу, ложиться вовремя, следить за здоровьем, преодолевать боль и травмы. Быть спортсменом сложно. А быть чемпионом сложнее в сто раз.

Даже если у ребенка что-то не получается с первого раза в повседневной жизни, не спешите сделать это за него. Ни в коем случае. Он такой же человек, как и вы, с руками и прочими частями тела. У него просто меньше опыта. И ему очень важно его получить. Поэтому в любой сложной ситуации подбодрите свое чадо, дайте подсказку или просто мотивируйте пробовать снова и снова. И не скупитесь на похвалу, когда ваш маленький спортсмен совершит удачную попытку.