Самый подходящий спорт для самых активных детей

05.06.2020 | 21:41 | Joinfo.ua | Рудницкая Мария

Подготовительный этап

Цель каждого родителя — не навредить растущему организму дополнительными нагрузками, а наоборот — развить физические данные и укрепить здоровье ребенка!

А потому перед тем, как определиться с видом спорта и начать собирать информацию о спортивных секциях вашего города, следует пройти медицинское обследование. Проконсультируйтесь с педиатром, хирургом, окулистом, отоларингологом — нет ли у вашего малыша противопоказаний к занятию выбранным видом спорта.

Также следует учесть и личные пожелания будущего спортсмена. Если вы мечтаете вырастить звезду футбола или фигурного катания, а ваш ребенок хочет заниматься исключительно танцами — не заставляйте его ходить на выбранные вами занятия. Через силу успехов он не добьется, а принудительных уроков ему хватит и в школе!

Почему рекомендуется выбирать командные виды спорта?

Командные виды спорта, хотя многие люди не позиционируют их таковыми, способствуют формированию сильного характера посредством дисциплины и самопомощи, которых невозможно найти в индивидуалистических видах. Спорт строит характер, но многое в этом отношении зависит от родителей.

Почему рекомендуется выбирать командные виды спорта?

По мнению специалистов, детям в возрасте от пяти до десяти лет в большей степени подходят самые разные виды спорта, важно, чтобы они были адаптированы к сезону. В этот период роста важно сосредоточиться на моторном развитии детей и их открытости движению в мире с его технологическим изобилием. При этом выбор следует делать исходя из интересов ребенка, а не из его пола.

Детям крайне важно показать как можно больше видов спорта, так как они исследуют мир и делают для себя важные открытия. Так они узнают, что именно им больше подходит. Отличное решение заняться спортом всей семьей, чтобы у ребенка всегда был хороший пример. Кроме того, совместный спорт позволит проводить время с пользой, так как для семьи – это лучшее хобби.

Как выбрать спортивную секцию

Поймите, какую задачу вы ставите и чего ждете от занятий. Как, исходя из ваших планов, выбранный вид спорта должен сказаться на будущем ребенка?

Будет вам достаточно общей физической подготовки, или вы хотите привить чаду навыки коллективной игры, взаимопомощи, поддержки? Вы желаете повысить самооценку ребенка или вырастить из него лидера?

Читайте также:  Как вылечить игровую зависимость у подростка

Надеетесь укрепить организм или развить гибкость? Хотите ли вы, чтобы дошкольник покинул зону комфорта и научился чему-то новому?

1. Для выносливости

Занятия плаванием укрепят тело малыша, увеличат объем легких и будут полезны во время отпуска на море. Они подойдут для сосредоточенных индивидуалистов, готовых часами созерцать кафельный пол и превозмогать себя.

Большого упорства и выносливости требуют и лыжный спорт с легкой атлетикой.

2. Для гибкого тела

Гимнастика и спортивные танцы могут стать как пожизненным увлечением, так и стартовой точкой для любого иного вида спорта. Гибкость и артистизм еще никому не помешали.

Многие из танцев уходили в карате и становились чемпионами (или голливудскими звездами, как Жан-Клод Ван-Дамм). К тому же гимнастика – именно то место, где обрадуются невысокому малышу, и его рост не станет поводом для шуток.

3. Для социализации

Футбол, баскетбол и хоккей хороши для общительных ребят, склонных к работе в команде. Кто-то откроет в себе капитана, кто-то научится помогать товарищам.

Но в таких секциях не избежать травм, а хоккейное обмундирование вылетает в копеечку – вы к этому готовы?

Как выбрать спортивную секцию

А вот пляжный волейбол, к примеру, гарантирует много свежего воздуха в процессе и красивое тело в будущем. И требует лишь желание, купальник и высокий рост.

4. Для самостоятельности и упорства

Теннис не только укрепит организм и улучшит координацию, но и воспитает в ребенке стремление к победе, упорство и нацеленность на результат. На корте каждый сам за себя, приходится рассчитывать лишь на собственные силы.

Те же характеристики и у фигурного катания: в нем всегда присутствует соревновательный аспект, хоть противникам и не приходится стоять друг перед другом.

5. Для умения постоять за себя

Единоборства будут полезны как девочкам, так и мальчикам – в целях самозащиты.

Не бойтесь вырастить драчуна: в подобных секциях детям прививаются принципы ненападения, самоконтроля и мирного решения проблем.

6. Для эмоционального развития

Практически все виды спорта (особенно командные) хороши для выплеска эмоций: дети расстаются с накипевшей злостью и приходят домой умиротворенными.

К тому же регулярные занятия позволяют крохам тратить свою нескончаемую энергию с пользой.

Но больше всего в психологическом плане хорош конный спорт: общение с лошадьми творит чудеса. Даже самые скромные и закомплексованные школьники находят в себе силы выйти из раковины.

Состояние здоровья

Есть дети, которым противопоказан или прямо показан определённый вид спорта. И если вовремя об этом узнать, можно избежать множества проблем. Например, бассейн очень хорош для детей с (как её называют отечественные педиатры) «дисплазией соединительной ткани» — плоскостопных, сутулых, с «вывернутыми» суставами и торчащими лопатками. Они реально крепнут и здоровеют от плавания.

Состояние здоровья

Есть несколько мнений о том, стоит ли отдавать в хоккей хроников-бронхолегочников, и одно из них гласит, что, безусловно, стоит. Маленькие фигуристки зачастую не болеют даже в детском саду, пока не бросают лёд (и тогда уж начинают болеть вволю). Хорошо, конечно, если такие рассуждения производятся не нами, досужими писателями (инженерами, учителями), а врачом. Но где ж таких заинтересованных профессионалов взять.

Состояние здоровья

Родителям на заметку!

Наткнулась на страничках интернета на информацию о том, со скольки лет официально берут детей в различные спортивные школы. Вдруг, пригодится:

  • 6 лет: гимнастика, фигурное катание, синхронное плавание, теннис, акробатика, спортивные танцы, шахматы, ушу,
  • 7 лет: баскетбол, горные лыжи, спортивный туризм,
  • 8 лет: легкая атлетика, биатлон, хоккей с мячом, волейбол, гандбол, конькобежный спорт,
  • 9 лет: парусный спорт, конный спорт, велоспорт, пятиборье фехтование, греко-римская и вольная борьба, таэквондо,
  • 10 лет: гребля на байдарках и каноэ, арбалетная и пулевая стрельба, каратэ, тяжелая атлетика,
  • 11 лет: альпинизм, скалолазание.
Читайте также:  8 книг, которые помогут разобраться в отношениях с родителями

На самом деле, на уровне обычной секции новичков набирают уже, как правило, на пару лет раньше, чем установлено нормативами спортивных образовательных учреждений.

На видео найдете 10 правил для родителей гиперактивных детишек от доктора Комаровского.

Если вам сегодня было интересно, буду искренне благодарна за комментарии к этой теме. Было бы интересно послушать, каким спортом занимаются в ваших семьях. А может среди читателей есть чемпионы?

Желаю вам удачи во всем!

Всегда ваша, Евгения Климкович!

Какой спорт лучше для мальчиков?

В какую секцию отдать девочку дошкольного возраста?

Известно, что физическая нагрузка крайне полезна для ребенка. Она делает ребенка выносливее, сильнее, помогает бороться с усталостью и развивает не только мышцы, но и другие системы организма, положительно влияет на интеллект. Секции, предназначенные для мальчиков, поражают своим многообразием, однако, вам следует определить, в какой спорт отдать сына.

Какой спорт лучше выбрать для мальчиков

У мальчика 3 лет, как правило, очень много энергии, которой необходимо задать направление.

Для вашего сына, в этом возрасте подойдут разные игровые, танцевальные секции, а также плавание, которым можно заниматься с самого рождения. Плавание почти не имеет противопоказаний, однако, если у мальчика имеются проблемы с сосудами или сердцем, от подобного спорта лучше будет воздержаться. Если вам и ребенку по душе силовой спорт, тогда можно отдать сына в секцию айкидо. Восточные единоборства, как правило, не имеют возрастных ограничений и вы можете записать своего сына, начиная с 3,5 лет.

В возрасте 4 лет ребенок может выбрать между ушу, а также спортивными танцами или гимнастикой.

Постепенно осваивая подобные виды спорта, мальчик сможет научиться чувствовать ритм, обретет гибкость, разовьет силу мышц. Эти виды спорта, кроме ушу, противопоказаны малышам, у которых проблемы неврологического характера или выявлена какая-либо сердечно-сосудистая патология.

В 5 лет ваш сын может уже записаться в секцию футбола или же хоккея.

Читайте также:  Как вылечить ячмень у ребенка на глазу народными средствами?

Эти виды спорта также весьма популярны, как и разные единоборства, кроме того, они учат взаимодействовать в команде. Футбол разовьет силу мышц и связок ног, спины, хоккей научит ребенка держать равновесие на льду, у мальчика появится хорошая реакция и умение концентрироваться.

Но, отдавая сына в подобные секции, важно учесть, что эти виды спорта весьма травмоопасны. Если у малыша имеются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, вам стоит подобрать другую секцию ребенку.

Если мальчику уже и исполнилось 6 лет, он может попробовать себя в волейболе или баскетболе, а еще в горных лыжах.

Эти виды спорта помогут ребенку развить выносливость, улучшат работу сердечно-сосудистой, дыхательной системы, помогут укрепить мышцы и связки, сделают суставы более подвижными и крепкими. Коньки, как и лыжи, положительно влияют на обмен веществ, помогают при сколиозе.

Какой подарок выбрать ребенку 7 лет?

Если вашему сыну исполнилось 7 лет, можно записать его в секцию бокса или легкой атлетики.

Какой спорт лучше для мальчиков?

Эти виды спорта помогут застенчивому малышу почувствовать себя увереннее, разовьют координацию, мышечную силу, укрепят опорно-двигательный аппарат, повысят выносливость. Однако, если у малыша имеются неврологические или сосудистые проблемы, от подобного спорта лучше отказаться.

Как изменится характер мальчика, который будет заниматься спортом

Отдавая ребенка в какую-либо спортивную секцию, нужно учесть особенности его характера. Но, под влиянием выбранного вида спорта, характер ребенка может изменяться, при этом формируются черты, которые помогут обрести успех в выбранном деле.

Например, восточные боевые искусства научат ребенка терпению, помогут проявлять сдержанность. Восточная философия, которая сопровождает обучение единоборствам, учит логически мыслить, правильно выбирать стратегию поведения.

Ребенок научится гибкости, обретет уверенность и быструю реакцию, сможет адекватно оценивать свои возможности.

Флегматичному и меланхоличному малышу эти виды спорта помогут стать намного уверенней, а холерику придадут направленность его неуёмной энергии.

Командные игры, такие, как футбол или хоккей, а также баскетбол, учат малыша взаимодействовать с другими, помогают развить коммуникативные навыки. Эти виды спорта помогут застенчивому ребенку, у которого имеются сложности с поиском друзей.

Зимний спорт учит преодолевать трудности и формирует характер лидера. А творческие виды – танцы или гимнастика – развивают чувство ритма, артистизм, делают ребенка пластичным и гибким.

Любой спорт, без исключения, учат терпению, самоотдаче, дисциплине.

Отдавая сына в спортивную секцию, помните, что спорт – это прежде всего, большие нагрузки, долгие тренировки и тяжелый труд.

Вам нужно обязательно поговорить с ребенком, чтобы решить, нужно ли посвящать себя спорту или достаточно остановиться на уровне любителя.

Спортивная карьера обычно завершается очень рано и ребенку будет важно уделять достаточное внимание учебе, чтобы можно было реализовать себя в дальнейшем в другой сфере деятельности.

А каким видом спорта занимается ваш сын?