Ребенок и спорт: когда начинать и что выбрать

С какого возраста отдавать ребенка в спорт? На что ориентироваться при выборе секции? Чем грозит современный ранний старт? И стоит ли вообще выбирать серьезный спорт для своего ребенка? Разбираемся вместе со специалистом.

Делай, как я!

Современный спорт стремительно молодеет. В серьезные секции спортивной, художественной гимнастики, фигурного катания ребенка, с удовольствием, примут, едва ему исполнится 4 года. Да, такие малыши еще мало что смыслят, зато плохо осознают опасность некоторых трудных и, порой, опасных элементов, поэтому легко идут на их выполнение. А еще таких крох тренеру легко воспитать «под себя» и приучить подчиняться.

В спортивных секциях игровая форма занятий — а это единственная правильная форма любого обучения для детей возраста до 6-ти лет — отсутствует. Это вовсе не детский сад. Скорее современные спортивные секции, с претензией на результаты и продвижение учеников к вершинам спорта, можно сравнить с суворовским училищем. Это строгая дисциплина, призванная развить целеустремленность, командность действий, тяжелые — не по годам, нагрузки. Все перечисленное наносит громадный вред здоровью ребенка, включая, разумеется, его нервную систему. В зависимости от характера, у некоторых малышей строгая дисциплина подавляет индивидуальность, у других напротив прогрессируют лидерские качества. Кроме того, ребенок, начавший заниматься спортом рано, ничем другим, как правило, уже не интересуется. Можно сказать, что в секциях происходит своего рода зомбирование, где у ребят остается только одна цель — добиться результата.

Первые шаги

После того как ребенок выбрал для себя вид спорта, родителям советуют найти сайты соответствующих школ в городе. На страничках имеется вся необходимая информация: начало занятий, где находятся залы для тренировок, с какого возраста берут, фамилии и контакты тренеров. Есть вариант позвонить в спортшколу. Методисты или руководство учреждения ответят на все вопросы. Кстати, желающим записаться на греблю предлагают сначала прийти и посмотреть за тренировкой на каноэ, байдарке, а также по гребле академической, чтобы ребята могли выбрать, в каком виде хочется попробовать силы.

Еще один важный момент. На первое занятие ребенку необходимо принести справку от врача, где указано, что он может заниматься определенным видом спорта. Без этого документа к тренировкам не допускают.

Новичкам понадобится скромный набор вещей — спортивный костюм, майка, шорты, кроссовки (или кеды). Родителям рекомендуют не спешить приобретать экипировку в первые месяцы обучения сына или дочери. Это делается позже, когда ребенок поймет, что ему нравится вид спорта. Некоторые спортшколы сами выдают форму.

Как начать заниматься спортом дома с семьей

Начать заниматься спортом дома очень просто. Нужно начать с одного небольшого простого упражнения, заниматься ним регулярно и постепенно добавлять второе, третье и четвёртое. Больше этим интересоваться и главное заниматься этим регулярно. Постепенно к вам подтянуться ваши близкие, родные и их друзья. И за пол года, год, вы наберёте нормальную, физическую форму. Главное это делать, делать, делать регулярно и всё у вас получиться.

Как начать заниматься спортом дома с семьей

Мотивация:

Подумайте о том что вы получите в результате занятия спортом. Как измениться ваша жизнь. Как измениться ваша фигура. Вы станете более энергичен. Укрепятся отношение семьи. Появятся новые цели и интерес.

Как начать заниматься спортом дома с семьей

Теперь подумайте о том, что произойдёт с вами и вашей семьёй если вы таки не займётесь спортом. Что будет с вашей фигурой, вашем здоровье, вашем уровнем энергии. Какой пример вы подадите своим детям.

Какие родители ходят на занятия

Родители приходят на курсы, когда у них возникает больше вопросов о развитии ребенка. У родителей, которые хотят посещать занятия, в среднем по 2,8 вопросов об образовании детей, а у остальных — 2,2 вопроса.

Читайте также:  Кризис 7 лет у ребенка: как проявляется, что делать родителям

Чаще всего родители сталкиваются с проблемами:

  • Заботы о теле ребенка. Гигиена, физическое здоровье и развитие, заболевания и медицинские исследования.

  • Норм развития. Психологическое развитие ребенка. Ситуации, в которых стоит обратиться к специалисту.

  • Взаимоотношений. Общение с ребенком, вторым родителем, бабушками и педагогами.

  • Поведения ребенка. Детские поступки и реакции на них. Качества и черты, которые нужно воспитывать.

  • Образования. Основное и дополнительное образование, успеваемость.

Среди родителей, которые уже изучают информацию о детях, больше потенциальных участников курсов и тренингов. Так 28% родителей, подписанных на сообщества мам и пап в интернете, планируют посещать образовательные курсы. Они чаще обсуждают вопросы о ребенке с воспитателями, учителями и врачами в интернете. Читают книги, статьи и смотрят телепередачи о воспитании, развитии и уходе за ребенком.

Для родителей, которые не ходили на занятия раньше, исследователи выявили закономерность: чем больше у таких родителей книг, тем выше их потребность в курсах.

Число книг в доме — один из традиционных показателей уровня культурных запросов семьи. Два других — частота походов в музеи, на выставки и в театр, а также чтение на иностранном языке. Чем выше значения этих трех переменных, тем больше вероятность того, что мама или папа посещали занятия для родителей. То есть, семьи с высокими культурными запросами больше интересуются экспертными знаниями по родительству. Исследователи предполагают, что образованные матери и отцы более требовательно относятся к своим родительским компетенциям в целом.

При этом образованные и состоятельные семьи имеют больше возможностей посещать родительские курсы. Они лучше ориентируются в источниках информации и качестве занятий, могут оплатить тренинги и курсы. Семьи низкими доходами и невысоким уровнем образования лишены этих преимуществ.

Когда отдавать ребенка в спорт и что выбрать?

Чтобы определить, когда же отдавать свое чадо в спорт и в какую именно секцию, нужно разобраться со спортивными нормами.

Спорт от рождения и до 2 лет

Сразу после рождения крохи вы можете заниматься с ним спортом. Очень полезна обыкновенная гимнастика для грудничков, которая включает массаж, прикосновения, упражнения с помощью родительских рук или детского фитбола. В некоторых семьях осваивают динамическую гимнастику и грудничковое плавание.

123RF/Irina Schmidt

Спорт в 2-3 года

В таком возрасте дети и физическая активность неразрывны. Малыши очень подвижны, им бывает сложно усидеть на месте, а потому родителям просто необходимо направлять энергию в нужное русло!

Дома можно систематично заниматься с ребенком физкультурой, а также приобрести шведскую стенку и разные детские тренажеры. На прогулках позволяйте карапузу бегать, прыгать, играть в подвижные игры, осваивать велосипед и самокат. Также ходите вместе на спортплощадки, где есть турники и тренажеры — пусть малыш потихоньку привыкает к ним.

Не забывайте и про водные процедуры: летом — в открытых водоемах, зимой — в бассейне.

Читайте также:  Именины на май по церковному календарю, как выбрать имя ребенку

Спорт в 3-4 года

В этом возрасте детишкам присущи особые гибкость и пластичность. А потому можете смело отдавать ребенка на спортивную или художественную гимнастику, плавание, фигурное катание, спортивную акробатику. С 4 лет ребенок может также посещать занятия по шашкам и шахматам, которые развивают логическое мышление, хитрый и расчетливый ум, тактику и стратегию.

Спорт в 5-6 лет

В возрасте 5-6 лет ребенок становится более крепким и выносливым, способным лучше концентрироваться и быстрее реагировать. Можно выбирать для ребенка следующие виды спорта: хоккей, футбол, настольный и большой теннис, айкидо, легкая атлетика, бальные и спортивные танцы.

123RF/Boris Ryaposov

Спорт в 7-8 лет

В этом возрасте маленькие спортсмены уже способны проявлять такие качества, как скорость, сила, смелость, ловкость, быстрая реакция, а также командный дух. В этом им помогут командные виды спорта — те же хоккей, футбол, волейбол, баскетбол, гандбол. Также можно отдать ребенка в секцию единоборств — ушу, карате, бокс или тайский бокс.

Спорт с 10 лет

Наступает пора заняться такими видами спорта, как велоспорт, фехтование, горнолыжный и конькобежный спорт, парусный спорт, тяжелая атлетика (с 13 лет — для девочек), конный спорт.

123RF/Maria Symchych-Navrotska

Все это, конечно, примерные цифры — на деле же преподаватели будут смотреть на способности конкретного ребенка, его физическую подготовку и общее состояние здоровья.

В занятиях спортом обязательно должна быть цель. Не стоит ставить перед ребенком слишком высокую планку и настраивать исключительно на победу в соревнованиях, если вы хотите лишь всесторонне укрепить и оздоровить его. Ну а если вы и тренер видите в вашем чаде определенные способности и стремление, то дерзайте — настраивайте его на нелегкий путь будущего чемпиона!

Когда нельзя отдавать детей в спортивные секции

Как окончательно отвернуть своего ребенка от спорта? Очень просто. Есть множество ошибок родителей, из-за которых страдают дети. К примеру, вы:

Стремитесь к тому, чтобы ваши дети были среди всех «элитой»

Купите индивидуальные тренировки для вашего 8-летнего ребенка. Много путешествуйте и пропускайте тренировки. Избегайте игр с настоящими друзьями; вместо этого, пусть играет с детьми из других слоев также элитных.

Убедитесь, что каждый раз, когда ваш ребенок играет в соревновательную игру, он видит листовки и знаки, на которых написано «выберите», «элита», «витрина», «премьер», «олимпийское развитие» и «Клуб А-команда».

Бонус: играй в лотерею. У вас больше шансов попасть на несколько номеров, чем у вашего ребенка, в конечном итоге занимающегося спортом в колледже, и вам понадобятся дополнительные деньги, чтобы заплатить за постоянно растущую ракетку молодежного спортивно-промышленного комплекса.

Нужно ли отдавать детей в спортивные секции

Используете вину и стыд

Когда нельзя отдавать детей в спортивные секции

Это круглосуточная тактика. Один из подходов состоит в том, чтобы просто регулярно напоминать детям, сколько им стоит времени и денег, чтобы они играли, и какие у них есть привилегии и возможности, которых у вас никогда не было.

Упрекаете

Вы постоянно указываете, насколько лучше бы дети были сейчас, если бы они не тратили так много времени на то, чтобы заниматься другими делами.  Упрекая ребенка, он начинает чувствовать злость. Вы воспитываете вид незащищенности, который может стать нездоровым побуждением позже в ее подростковые годы и в молодости.

Постоянно исправляете

Агрессивно указываете на недостатки и предлагайте исправления для каждого аспекта игры. Который, по вашему мнению, должен был выглядеть по-другому.

Критические моменты родительской тренировки, подобные этим, остаются в глубине души ребенка, настолько глубоко, что он этого никогда не забудет.

Заставляете доводить все до совершенства

Делаете перфекционизм производительности стандартом. Хотя у ребенка нет никаких шансов на самом деле быть совершенным. Мы все знаем, что путь к атлетизму включает в себя поддержание стандарта, управляемого и разъясненного идеей совершенства.

Читайте также:  В декрет с декретной ставки: порядок оформления, нюансы, компенсация

Когда ваш ребенок «стреляет» 7 из 10 на поля, вы говорите только о 3, которые пропустили и как исправить их в следующий раз. (Иногда указание на то, что «вы можете не получить в следующий раз» приятное прикосновение, которое создает еще большее давление, которое, как мы думаем, поможет им проявить себя наилучшим образом.)

Вместо того, чтобы праздновать даже на мгновение избрание его одним из пяти мальчиков из всей команды, которые были выбраны для штрафных ударов в конце игры, продолжайте объяснять, как другой подход к мячу помешал бы ему попасть в перекладину.

Преуменьшаете позитив

Всякий раз, когда кто-то делает вашему сыну комплимент перед вами, стараясь раскрыть его положительный потенциал в его жизни, вы это отрицаете.

«Ты прав. В этом году он стал намного сильнее, чем в прошлом. Но он все еще играет мягко и неуверенно.

Когда нельзя отдавать детей в спортивные секции

Повторяете это всякий раз, когда это возможно. Подшучиваете! . Чем меньше вы позволяете ребенку чувствовать себя уверенно, тем хуже. Удовлетворенность порождает застой.

Спрос на «конечный продукт»

Вы хотите стимулировать рост – постоянный рост – особенно в тех сферах жизни, которые вы никогда не осваивали. На самом деле, будьте особенно жесткими в отношении тех черт, которые вы видите в своем сыне, которые напоминают вам о себе.

Ожидайте от него – силы и требуйте от него – чтобы он зрело взаимодействовал в тех сферах жизни, с которыми вы продолжаете бороться, будучи взрослым.

Если вы не создадите давление, чтобы измениться в 13, он может оказаться таким же, как вы. Требуйте конечного результата роста сейчас и оставьте процесс на потом!

причины, почему не нужно отдавать детей в спортивные секции

Занятия спортом положительно сказываются на здоровье

Только спорт и ещё раз спорт. Это единственный правильный путь к здоровью вашего малыша. Не только его, но и вашего также. У спорта нет возраста, главное – это желание. Даже если вам уже тридцать или сорок, это не значит, что нельзя бегать по утрам, делать зарядку или обливаться. Можно найти кучу жизненных примеров, когда дети избавлялись от хронических болячек сразу после того, как родители начали водить их в спортивную секцию. Вспомнить хотя бы многократную чемпионку мира, Европы и Олимпийских игр по фигурному катанию Ирину Роднину – в детстве ей пришлось переболеть пневмонией ни много ни мало, а целых тринадцать раз.

Спорт для дошкольников

Стоит ли искать спортивный кружок для дошкольника? Педиатры, детские психологи и физиотерапевты в один голос посоветуют занятия физкультурой:

  • городскому ребенку, который большую часть времени ограничен пределами квартиры;
  • ребенку, часто болеющему простудными заболеваниями;
  • ребенку, не в меру увлекшемуся компьютером.

Все остальные категории детей тоже получат много пользы от спортивных занятий. Спортивные секции для детей 5 лет – это, чаще всего, художественная гимнастика, плавание, спортивные танцы. Здесь малыша научат лучше управлять своим телом, держать равновесие, ориентироваться в пространстве. Подобного рода занятия приятны и интересны для пятилетних детей. Они включают элементы веселой игры, азартного соревнования – того, что соответствует возрасту и психологическим особенностям дошкольника.

Спорт для дошкольников

Спортивные секции для детей – не только самый лучший способ оздоровления. Занятия в спортивных объединениях вырабатывают любовь к активному отдыху, ориентируют на здоровый образ жизни. Записав ребенка в спортивный кружок, родители дают ему великолепный старт здоровья на всю жизнь.