Можно ли кормящей маме пить отвар шиповника?

О полезных свойства шиповника было известно еще в Древней Греции, где он использовался для оздоровления организма. Сегодня плоды растения применяются для борьбы с простудными заболеваниями и для повышения лактации. Какое влияние оказывает шиповник во время грудного вскармливания на организм женщины и малыша?

О пользе отвара шиповника

Мало кто будет спорить с тем, что шиповник очень полезен для здоровья. Эти красивые кусты в начале осени покрываются ярко-алыми плодами, которые наделены богатым химическим составом. Из-за того что ветки шиповника имеют на своем основании колючие шипы, этот кустарник и получил свое название. Можно смело сказать, что благодаря многочисленным полезным свойствам растения, шиповник считается эффективным лекарственным средством в народной медицине. Именно поэтому, многие женщины интересуются о том, можно ли кормящей маме пить отвар шиповника и не вреден ли он для новорожденного?

О пользе отвара шиповника

О шиповнике

На самом деле существует довольно мало людей, которые могли бы поспорить с тем фактом, что шиповник является полезным элементом для здоровья человека. Как известно, он представляет собой красивейшие кусты, которые в самом начале осени покрываются плодами яркого алого цвета. Они обладают богатым химическим составом, подробнее о котором рассказано ниже.

Свое название шиповник получил благодаря маленьким колючим шипам, находящимся на ветках куста. Из-за множества полезных свойств он по праву считается эффективным лекарственным средством в отрасли народной медицины. Именно по этой причине женщины нередко интересуются, можно ли при кормлении пить отвары и настойки из шиповника, и как он будет воздействовать на младенца.

Использование во время лактации

Отвар шиповника издавна использовался как лекарство для профилактики простудных заболеваний у детей. Тем не менее, на первых месяцах жизни давать его малышам не следует. Сильный мочегонный эффект этого растения вместе с водой выведет из организма ребенка множество полезных веществ.

Использование во время лактации
Использование во время лактации
Использование во время лактации

Самой же кормящей маме шиповниковый отвар, настой, чай или сироп при правильном употреблении принесут исключительно пользу. Так, например, замечено стимулирующее действие шиповника на лактацию. Он способен интенсифицировать отход лишней жидкости, нормализировать работу почек, ускорять остановку кровотечений.

Использование во время лактации
Использование во время лактации

Меры предосторожности

Во время грудного вскармливания к употреблению разрешены только сушеные плоды или отвар из них. Свежие ягоды могут спровоцировать колики и повышенное газообразование у малыша. По возможности собирайте и сушите плоды самостоятельно, чтобы не пришлось сомневаться в их качестве.

Начинайте употребление продукта с небольшого количества и в течение двух дней отслеживайте реакцию грудничка. Если не побочные эффекты не наблюдаются – смело добавляйте отвар в меню, но не более 1 л в сутки. Для повышения лактации выпивайте по 150-200 мл напитка перед кормлением. В случае аллергической реакции откажитесь от шиповника.

Как выбрать и на что обратить внимание?

Максимальную пользу принесут те плоды шиповника, которые выращены и собраны самостоятельно. В их экологической чистоте и безопасности не придется сомневаться.

Но, если сушеные плоды приобретаются в магазине или на рынке, следует обратить внимание на их внешний вид. Ягоды должны быть целыми, без вмятин, повреждений, почернений, следов плесени и постороннего запаха. Хорошие плоды – плотные, сухие, красного или буровато-красного цвета, примерно одинакового размера. Вкус качественного шиповника отличается умеренной терпкостью и вяжущими свойствами, он сладковатый с присутствием кислинки.

Важно! Если плоды шиповника нуждаются в дополнительной просушке, лучше разместить их не под открытыми солнечными лучами, а в помещении с низкой влажностью.к оглавлению ↑

Полезен ли шиповник?

Издавна при помощи шиповника лечили органы пищеварительной и мочевыводящей системы, сосуды, болезни желчного пузыря и . Его пьют при общей потере сил, после изнурительной болезни. Аптечный сироп шиповника «Холосас» имеет желчегонное действие, его прописывают после перенесенной болезни Боткина, восстанавливая работу печени.

Полезные свойства шиповника

  • Борется с болезнетворными бактериями;
  • Улучшает обмен веществ в организме, помогая бороться с лишними килограммами;
  • Имеет противовоспалительное и заживляющее действие;
  • Нормализует артериальное давление;
  • Повышает невосприимчивость к болезням, налаживает работу ;
  • Имеет общеукрепляющее действие;
  • Помогает при кровотечениях и малокровии.

Лепестки шиповника содержат эфирное масло, флавоноиды, дубильные вещества и сахара, листья – катехин, сапонин, фенолкарбоновую кислоту, семена – витамин «Е».

Читайте также:  Что нужно знать о детском питании в баночках

Сушеный шиповник сохраняет все свои полезные качества. Его заваривают зимой и пьют в качестве целебного напитка, помогающего пополнить организм растраченными за холодное время года витаминами и микроэлементами. Сушить шиповник необходимо на воздухе в тени или в духовке при 80 градусах. Плоды шиповника хорошо хранятся в бумажных или тканых сумках и не теряют полезных качеств в течение .

Чем может быть полезен шиповник во время ГВ

По содержанию витамина С шиповник опережает плоды черной смородины. Достаточно мамочке съесть 9 г. сухих или 14 г. свежих ягод, суточная норма аскорбиновой кислоты будет покрыта.

Польза шиповника:

  • считается отличным антиоксидантом и источником фитонцидов;
  • благотворно влияет на состояние кожи, ногтей и волос;
  • позволяет легче перенести простуду и грипп, укрепляет защитные функции организма;
  • обладает тонизирующим, бактерицидным, желчегонным, иммуномодулирующим, регенерирующим эффектом;
  • в его состав входят витамины группы В, помогающие нормализовать работу сердца, нервной и пищеварительной системы;
  • ягоды шиповника способствуют синтезированию эритроцитов, повышению гемоглобина и свертываемости крови;
  • улучшает обменные процессы соединительных и костных волокон;
  • дубильные вещества оказывают вяжущее действие, защищают слизистую ротовой полости;
  • клетчатка выводит из организма токсины;
  • кроме витаминов шиповник наполняет организм минеральными веществами, железом, цинком, яблочной и лимонной кислотой, фосфором, цинком, магнием;
  • при помощи плодов шиповника избавляются от заболеваний ЖКТ;
  • он способен разгрузить и очистить почки, поспособствовать работе мочевыводящей системы, снять отечность, избавить организм от лишней жидкости.

Кормящим мамочкам и беременным женщинам чай, компот и отвар шиповника заменит лекарства, многие из которых запрещено принимать в этот период.

Как правильно употреблять шиповник при грудном вскармливании?

Есть некоторые правила заваривания шиповника:

  1. Перед завариванием шиповник хорошо промывают;
  2. На один литр воды берется около 100 грамм шиповника;
  3. Больше всего витаминов содержится в его мякоти, поэтому шиповник необходимо размять или перемолоть;
  4. Настой и отвар готовится в закрытой посуде. Отвар настаивают около 5 часов;
  5. Перед употреблением отвар или настой шиповника процеживают.

Шиповник можно использовать, готовя многокомпонентные напитки: с черной смородиной, рябиной или сухофруктами. Этот напиток не только придаст бодрости, но и поможет утолить жажду в жаркий день.

Масло шиповника может применяться в составе промышленных косметических кремов или же как самостоятельное средство против растяжек во время беременности и кормления грудью, как средство борьбы с проблемной кожей, защищая эпидермис от пересыхания и препятствуя старению. Масло шиповника помогает регенерации слизистых и кожных покровов, делает кожу нежной и гладкой, без морщинок.

Чувство страха за здоровье своего ребёнка особо обостренно у беременных женщин и кормящих мамочек. И ничего удивительного в этом нет. Ведь беременность и период лактации — очень уязвимые периоды, которые характеризуются ослаблением иммунной системы. И задача женщины заключается в том, чтобы обеспечить надёжную защиту от инфекций и вирусов своему организму и организму растущего малыша.

Влияние напитков из шиповника на лактацию

Стоит заметить, что научных изысканий по этому поводу не было. Но кормящие мамы, употребляющие шиповник при лактации, в своих отзывах пишут, что молока в груди после него становится больше. Особенно они рекомендуют готовить в этих целях теплый чай с молоком. Для этого нужно: засыпать в термос 4 ст. ложки плодов, залить литром горячей воды, оставить на 4 часа. Добавить теплое молоко и пить по 0,5 ст. 3-4 раза в день за 10-15 минут до кормления грудью. Если малыш после еды будет слишком активен, дозу следует сократить. Если у него появится аллергическая сыпь – от чая следует немедленно отказаться.

Отвар из шиповника

Перед тем, как приготовить отвар из шиповника для малыша, шиповник нужно измельчить. Далее в стеклянную емкость добавляют две столовые ложки измельченной массы, заливают два стакана воды и ставят на водяную баню. Долго шиповник нельзя варить — от длительной термообработки полезные вещества могут утратить свои целебные свойства. Через 15 минут стеклянную посуду нужно вытащить и охладить на протяжении часа, затем процедить и дать ребеночку. Давать отвар нужно маленькими дозами и следить за реакцией малыша.

При лактации маме отвар шиповника также можно употреблять, но также после рекомендации врача и не более одного литра в день.

Отвар шиповника — незаменимое средство зимой, когда риск инфекции особенно высок. Однако, и мама, и малыш могут его употреблять только по предписанию врача и подробного исследования.