Гармония семейных отношений: жизнь после рождения ребенка

Рождение ребенка – это своего рода следующая ступень в развитии семейных отношений, когда между мужем и женой появляется ниточка, прочно связывающая их навсегда. Но наравне с этим рождение ребенка может быть и испытанием для семейной пары, которое достойно пройти не всем под силу. Что же делать и как готовиться к появлению ребенка в семье? Как сделать так, чтобы после его рождения отношения между супругами остались теплыми и гармоничными?

Главная причина разлада отношений

Когда женщина рожает ребенка, ее главная роль в семье меняется. Раньше она была женой, а теперь – мама. И практически все ее внимание, нежность, любовь и забота переходят от мужа к ребенку. Мужчина оказывается не готов к этому, он не понимает, что происходит. А происходит вот что: у женщины включается материнский инстинкт, в организме происходит кардинальная перестройка гормональной системы, да и вообще всех систем, женщина становится более чувствительной, ранимой, и во что бы то ни стало, прежде всего, защищает своего ребенка.

У мужчины все это вызывает дискомфорт, он может начать обижаться, ругаться. Его гнев может быть неосознанным, он может конфликтовать с женой из-за каких-то отвлеченных вещей, иногда по пустякам. Он, вероятно, не понимает и не принимает ситуацию такой, как она есть. Все внимание и любовь жены куда-то вмиг испарились, и ей теперь совсем не до него. Он пытается вернуть это внимание неосознанно, при помощи скандалов и протестов.

А жена, тем временем, только что родила. У нее произошел сильнейший стресс, который рискует перейти в послеродовую депрессию. Плюс ко всему, ребенок отнимает у нее огромное количество времени и сил, она не высыпается и сильно устает. Кардинальный переворот, произошедший в ее душе и теле, и постоянная усталость провоцируют гнев. Итог – в семье начинаются скандалы, рискующие перейти в расставание. По данным сайта  по статистике в России каждый второй брак распадается после рождения ребенка.

Главная причина разлада отношений

Ребенок – это своего рода проверка для пары. И половина из них эту проверку не проходят. У многих пар на момент рождения ребенка отношения еще недостаточно надежны, безопасны и стабильны для такого важного шага. До рождения ребенка любой паре необходимо выстроить прочный фундамент отношений. Но не догадываясь об этом и думая, что готовы, муж и жена заводят ребенка, и это часто приводит к печальным последствиям.

А почему так важно помириться с мужем именно в этот период?

Отношения после рождения ребенка

Рождение ребенка – это серьезное испытание еще неокрепшего молодого брака на прочность.

Особенно тяжело приходится тем парам, которые, не успев создать свой союз, сразу же обзаводятся потомством.

Именно первый год семейной жизни является самым трудным, по статистике на него приходится большая часть разводов.

В семье появляется ребенок. Конечно это большая радость, но вместе с тем и огромная ответственность. На молодую женщину, которая совсем недавно и сама была ребенком, взваливается много проблем, плюс послеродовая депрессия, недосып и прочие «радости жизни».

Читайте также:  Если ребенок не слушается, его нужно научить

Хорошо, если рядом окажется другая женщина – ее мать или свекровь, – которая поможет освоиться с новой ролью.

Для мужа это тоже непростой период, кроме материальной ответственности, он впервые сталкивается с вашей холодностью и порой безразличием, он ревнует вас к крошечному комочку и думает, что так теперь будет всегда. Неизбежно возникают ссоры и конфликты.

Изменения в жизни мужчины

Не думайте, что только вам сейчас очень тяжело. На мужчину тоже сваливается огромный груз ответственности. Ведь теперь он главный и единственный добытчик в семье, а вас уже трое. Его переживания связаны прежде всего с тем, как всех прокормить, как сделать так, чтобы его родные ни в чем не нуждались. Вашему мужу приходится не сладко, ведь он вместе с вами не высыпается по ночам, устает на работе, приходит поздно вечером и все по кругу. Подумайте и о нем тоже. Вечером у вашего любимого есть огромное желание хоть капельку отдохнуть, чтобы утром были силы пойти на работу.

Еще один совет, как бы не уставала женщина, нужно стараться следить за собой, не ходить в старых, бесформенных вещах, как бы они не были удобны. Будьте красивой молодой мамочкой. Да это большой труд, но и в целом создание семьи и сохранение ее, тоже нелегкая работа. И если вы хотите сохранить свой брак, и не допустить, чтобы ваш мужчина уходил «налево» или с друзьями в бар, то придерживайтесь вышеописанных советов. Проявляйте побольше нежности и любви к своим близким и все у вас будет хорошо.

Родительские шпаргалки

Как могут выглядеть ваши подсказки на будущее:

  1. Совместное решение. Любое решение, которое будет касаться ребенка (его здоровье, воспитание, поведение и т.п.), будет приниматься парой, а не одним из родителей. Помните, что вместе – вы сила, а компромисс – и есть верный ответ на ваши вопросы. Если же один из родителей будет тянуть одеяло на себя или отгораживаться, то проблем точно не избежать.
  2. День отдыха. Это вовсе не значит, что мама убежит гулять, а папа будет вынужден целый день сидеть с ребенком или наоборот. Этот день будет создан для отдыха семейной пары от ежедневных забот о ребенке. Продумайте заранее, кто может посидеть с малышом, когда вы отправитесь на свидание (бабушки и дедушки, ваши братья и сестры, няня или хороший и надежный друг). Вы вернетесь с прогулки счастливыми, а для ребенка нет ничего лучше, чем отдохнувшие родители.
  3. Юмор. Договоритесь заранее, что на все неожиданные или рутинные ситуации, вроде забытых подгузников в магазине или неприготовленном ужине, вы будете реагировать юмором, а не ссорой. Ведь трагедии не произошло: подгузники можно купить в магазинчике у дома, а на ужин и того лучше – сходить в ресторан. Кто сказал, что ребенок это не оценит? Если вы со своей второй половиной обсудите и договоритесь хотя бы о пунктах, перечисленных в шпаргалке, то взаимопонимание не покинет вашу пару, а отношения точно не перейдут из теплых в раздражающие.
Читайте также:  Пальчиковые игры для детей до года и старше

Изменения в жизни женщины после рождения ребенка.

Никто не будет спорить с тем, что на женщину после рождения ребенка ложится огромное бремя. Долгая беременность, которую не все легко переносят, роды, которые, порою, очень тяжело проходят, уже утомляют женщину, как физически, так и психологически. А тут еще малыш, требующий постоянного внимания. Мужчинам будет полезно знать о проблемах, возникающих у женщин после рождения ребенка.

Изменяется гормональный фон.

Женщина вообще по природе более эмоциональна, чем мужчина, а в послеродовой период ее может вывести из себя каждая мелочь. Перепады в настроении имеют такую амплитуду, что она сама себе не рада, что уж говорить о мужчине, который находится рядом с ней. После рождения ребенка женщина становится слезливой и обидчивой, в связи с гормональными изменениями в организме. Ей кажется, что муж ей недостаточно помогает, советует что-то такое, на ее взгляд, глупое. Кроме того, не уделяет ей внимания, как женщине: не обнимет лишний раз, не поцелует и много чего еще.

Мужчине нужно понять, что это не совсем нормальное состояние и проявить терпение. Может быть, уделять больше внимания супруге, как бы вы не были загружены работой и проблемами, расспросить ее о причинах плохого настроения и обид. Порою, достаточно просто молча обнять, и женщина почувствует Вашу любовь и поддержку. А женщине не следует таить обиду, ведь мужчина не всегда может понять и угадать, о чем вы думаете. Ничего нет страшного, если вы сами подойдете и обнимете мужа.

Накапливается усталость.

После рождения ребенка женщина почти никогда не высыпается, ведь малыш плохо спит по ночам. Она может не услышать каких-то звуков, но на каждый, самый тихий звук, издаваемый ребенком, она реагирует мгновенно. И в этом утомленном состоянии ей надо не только заниматься ребенком, но еще выполнять какую-то работу по дому. Это может привести к нервному и физическому истощению. Женщина будет срываться на муже и на ребенке. В этот период, чтобы сохранить отношения, мужчина должен активно помогать женщине, взять часть бытовых обязанностей на себя. Если такой возможности нет, то обговорите с женой, чтобы она особенно не перегружалась, пусть выполняет только самую необходимую работу по дому и готовит что-то попроще. А также те обязанности, которые вы возьмете на себя, пусть даже самые нетрудоемкие и не требующие много времени.

Возникает недовольство своей внешностью.

Мужчинам это трудно понять. Женщина очень переживает по поводу изменений, произошедших в ее фигуре после рождения ребенка. Не нужно упрекать ее в том, что она растолстела. Стройность вернется со временем. Вам нужно быть адекватным и не портить отношения в семье упреками. Наоборот следует поддержать жену и ни в коем случае не допустить, чтобы эти изменения как-то отразились на вашей интимной жизни. Почаще говорите, что она по-прежнему желанна, что ей очень идет материнство.

Возникают претензии к мужу.

Женщина, особенно, молодая не всегда может быть готова к тем проблемам и заботам, которые ложатся на ее плечи в связи с рождением ребенка. Ей кажется, что муж ничего не делает, чтобы помочь справиться с хлопотами. Да еще и добавляет забот. Не стоит принимать упреки жены близко к сердцу, это все от усталости. Попробуйте объяснить жене, что вы работаете, чтобы обеспечить семью и тоже устаете. Кроме этого, малыш кажется вам таким хрупким, что вы боитесь причинить ему вред неловким движением. Поинтересуйтесь у супруги, чем вы можете ей помочь и помогите: погуляйте с ребенком, помойте посуду или сделайте еще что-то.

Читайте также:  Кризис 7 лет, как очередная ступень развития

Кажется, что муж недостаточно внимателен к малышу.

Женщине кажется, что муж не так сильно привязан к ребенку, как она сама. И на фоне всего вышесказанного, в ней растет уверенность, что ребенок ему не нужен. Понятно, что она делая ошибочные выводы, постоянно высказывает свое недовольство. Просто мужчины менее эмоциональны по природе, да и привязанность им не по натуре. Скорее, они готовы защитить и обеспечить свою семью. Чтобы не портить отношения с женой, постарайтесь больше времени проводить с малышом, тем более, вам это только в радость. Расспросите жену о тех маленьких хитростях, которые она использует, чтобы успокоить плачущего ребенка. Не бойтесь остаться с ним наедине, вы, несомненно, справитесь.

Популярные проблемы и их решение

Большему риску подвержены те пары, которые привыкли вести активный и свободный образ жизни. Особенно тяжело придется женщине, если она привыкла работать, у нее много увлечений и хобби. Вынужденная изоляция и однотипные обязанности по уходу за малышом могут вылиться в раздражение, злость, капризы и даже депрессию. Это одна из популярных, но не единственная проблема в семьях, где родился ребенок.

Популярные проблемы и их решение

Послеродовая депрессия

15 % женщин сталкиваются с послеродовой депрессией. К ее основным симптомам относится:

Популярные проблемы и их решение
  • грусть;
  • апатия;
  • потеря интереса к жизни;
  • повышенная тревога за ребенка или наоборот равнодушие к нему;
  • раздражение;
  • сильная усталость (невозможно встать с кровати);
  • чувство неполноценности;
  • проблемы со сном.

Это не просто тоска, усталость или грусть. Это расстройство психики, которое требует вмешательства специалиста. Подробнее об этом читайте в статье «Послеродовая депрессия: симптомы и лечение».

Популярные проблемы и их решение

Нехватка времени для двоих

Став родителями, супруги меньше времени проводят друг с другом, отчего все больше и больше отдаляются. Для решения проблемы нужно стараться хотя бы иногда проводить время вдвоем, устраивать свидания. Подойдет любая помощь: бабушки, дедушки, друзей, няни. Если нет возможности нанять няню на целый день, то можно приглашать ее на несколько часов в неделю или для прогулок с ребенком.

Популярные проблемы и их решение

Что еще сделать, чтобы не отвыкнуть друг от друга:

  1. Старайтесь больше общаться с супругом по телефону, веб-камере. Современные гаджеты дарят массу возможностей.
  2. Заведите семейные традиции. Это может быть семейная прогулка или чаепитие. Когда оказываетесь вдвоем, старайтесь не реагировать на звонки, не отвлекаться. Но не забывайте о ребенке.
Популярные проблемы и их решение

Распределите обязанности по уходу за ребенком. Недопустимо, чтобы женщина растворялась в малыше. Нежности и внимания должно хватать на всех членов семьи.

Скука и тоска из-за однообразия

Популярные проблемы и их решение

В наши дни благодаря техническому прогрессу материнство не только стало проще, но и интереснее. Есть много вариантов отдыха, развлечений и развития вместе с ребенком. Например, существуют специальные программы спортивных тренировок для мам с детьми.

Измена

Популярные проблемы и их решение

Третья часть измен в браке происходит в первый год после рождения ребенка. Чаще изменяют мужчины, но и женщины могут решиться на измену, когда вырвутся из дома на свободу.

Как предотвратить измену:

Популярные проблемы и их решение
  • сохранять внешнюю привлекательность;
  • быть интересной личностью;
  • проводить время вместе;
  • не растворяться в ребенке.

Подробнее об изменах читайте в статьях «Почему женщина изменила – ответ психолога», «Почему мужчина изменил – ответ психолога».

Популярные проблемы и их решение