Допускается ли совместный сон с ребенком

Если ваше любимое дитя засыпает только при ощущении непосредственной близости одного из родителей, то это не является чем-то из ряда вон выходящим. Такое положение вещей легко объяснить, поскольку младенец в течение девяти месяцев был неразлучен с мамой, он жил в утробе в унисон стуку материнского сердца, ему было комфортно и тепло.

Начнем с положительных аспектов

При совместном сне с малышом, мозг женщины легко вырабатывает пролактин и окситоцин — гормоны, отвечающие за успешное грудное вскармливание и помогающие настроиться на счастливое материнство. Пролактин образуется в ответ на сосание младенцем материнской груди, причем активнее всего этот гормон вырабатывается в период времени с 3-х ночи до 7-ми утра, именно поэтому так важно установить ночные кормления. Окситоцин — гормон нежности и удовольствия вырабатывается у мамы благодаря телесному контакту с ребенком и отвечает за эмоциональное состояние и отток молока из груди. Получается, что с физиологической точки зрения, совместный сон выступает прекрасным помощником в работе эндокринной системы и помогает выработке гормонов, отвечающих за установление лактации и хорошее настроение. С практической стороны, удобнее кормить малыша ночью, не вставая с постели, нежели регулярно подниматься на плач и перекладывать кроху с места на место.

Аргументы «ЗА»

Вот какие доводы приводят сторонники совместного сна :

  • За 9 месяцев малыш привык к теплу и уюту в мамином животике, и сон рядышком с мамой, как нельзя лучше, успокоит и правильно настроит биоритмы младенца;
  • Рядом с мамой у детей регулируется дыхание, теплообменные процессы и цикл пробуждения;
  • Когда ребенок проголодается, очень удобно его кормить, не вставая с кровати;
  • Улучшается выработка молока;
  • Сон с ребенком более чуткий, но в тоже время более спокойный, так как мама в любую минуту может узнать его состояние: нет ли температуры, ритм дыхания, не замерз ли малыш и т. д.;
  • Синхронизируются биоритмы матери и ребенка;
  • Огромное удовольствие для мамы засыпать и просыпаться рядом со сладко сопящим малышом, ведь младенчество так быстро пролетает;
  • Отдохнувшая, а не задерганная постоянными подскакиваниями к ребенку, мать намного работоспособнее днем и имеет больше возможности уделять много времени малышу.

В итоге ребенок — накормленный и счастливый, а мама – выспавшаяся и спокойная.

Сразу отдельно или сперва вместе?

Многие молодые мамы еще в беременность принимают решение о том, как будут организовывать сон ребенка. Например, сразу покупают дорогую кроватку с балдахином и мобилем, с любовью украшают детскую комнату, представляют, как будут укладывать малыша и проводить вечер с мужем. А потом возвращаются из роддома — и все идет не так. В итоге — разочарование и раздражение из-за того, что процесс идет не так, как задумано. Многие еще и себя при этом винят — не смогла, не справилась, плохая мать.

«Не нужно так делать. Я рекомендую всем молодым родителям покупать кроватку уже после рождения малыша, потому что очень многое до родов непонятно. И если вам важно этот момент проконтролировать, найдите магазин с хорошим ассортиментом и быстрой доставкой, где сможете оперативно заказать кроватку», — советует наш эксперт.

Правильного ответа, как именно с рождения организовывать сон, не существует. Ни один грамотный консультант по детскому сну не скажет вам с порога, что делать, потому что нужно смотреть на ребенка и на маму.

Некоторые дети хорошо спят с рождения, им вообще не принципиально, чтобы мама была рядом. Их можно положить в кроватку, и они будут спать. Другие же очень тактильные и постоянно хотят быть в контакте, чувствовать тепло и запах мамы, и если такого младенца оставить одного в кроватке, он будет горько и долго плакать, а успокоится только на ручках.

Совместный сон с ребенком, за и против

Практически все родители не хотят укладывать ребенка вместе с собой, чтобы не приучать его к излишней близости. Ведь зачем нужно, чтобы ребенок привыкал к тому, от чего его потом нужно будет отучать.

В этом вопросе важно придерживаться некой «золотой середины». И нужно учитывать, что первые недели жизни вашего малыша – это абсолютно уникально время, как для него, так и для вас. Представьте себя на его месте: только недавно он находился в тепле и уюте материнской утробы, слышал мерный стук вашего сердца, ощущал ваше тепло и ваш запах. И вдруг его резко «выбрасывает» во враждебную среду, где очень много всяческих неудобств и страхов. Конечно же, ему хочется, чтобы мама была как можно ближе.

Аргументы «за»:

  • До двух месяцев нахождение ребенка как можно ближе к матери это даже не каприз, а обыкновенная необходимость. Ребенок будет спокойнее спать, если будет чувствовать привычные тепло, сердцебиение и запах матери;
  • А самой мамочке тоже от этого только выгода – не нужно вставать, чтобы покормить ребенка. Ведь дети просыпаются по нескольку раз за ночь, и лишние движения могут очень сильно повлиять на общее состояние мамы. Потому как многократно прерванный за ночь сон это совершенно не тот отдых, в котором нуждается человек;
  • Да что там говорить, мамочке не только не нужно будет вставать, чтобы покормить малыша, ей даже не нужно будет толком просыпаться для этого. При непосредственном контакте с ребенком, кормить его можно и в полудреме;
  • Практика показывает, что малыши, которые спят вместе с мамами, гораздо реже страдают от колик и прочих расстройств, меньше плачут и капризничают. Вероятно, это происходит от того, что малыши испытывают гораздо меньший стресс, находясь рядом с мамой, чем те, которые спят в собственных кроватках. А стресс, как известно, является основной причиной многих заболеваний и расстройств. Не только у взрослых, но и у детей.

Аргументы «против»:

  • Одним из самых весомых аргументов, приводимых молодыми родителями, это то, что ребенка впоследствии придется отучать от совместного сна с родителями. На самом деле этот аргумент не выдерживает никакой критики. К тому времени, когда ребенок будет вполне готов спать отдельно от родителей, он переберется на отдельное спальное место самостоятельно и без лишних капризов. Возможно, даже он будет рад поспать отдельно от вас;
  • На интимной жизни молодых родителей можно поставить крест. Потому как не многие захотят заниматься любовью в непосредственной близости от малыша, чтобы не разбудить его или каким-либо другим образом ему не навредить. Однако, большинством семейных пар доказано, что секса после родов нет. Потому что на первых порах оба родителя с непривычки устают. А когда уже они более-менее войдут в ритм и перестанут испытывать ужасное чувство усталости, тогда уже и ребенку можно будет спать отдельно.

Как видите, все аргументы «против» легко поддаются сомнению и решаются сами собой. Так что, на счет совместного сна с ребенком Комаровский не дает однозначного ответа. Все зависит исключительно от желания и возможностей самих родителей.

На вопрос же, до какого возраста ребенку лучше спать с родителями, также нет однозначного ответа. Можно сказать только, что передерживать его около себя нет необходимости. Но до полугода точно можно спать с ребенком и это будет идти на пользу не только ему, но и вам.

Видео. Совместный сон с ребенком, хорошо или плохо

ЗДОРОВЫЙ СОН РЕБЕНКА

МЕСЯЧНЫЙ РЕБЕНОК НЕ СПИТ ДНЕМ

КАК ПРАВИЛЬНО ВОСПИТАТЬ РЕБЕНКА

Приучить ребенка спать отдельно от родителей– легко. Наш опыт

  • Для начала мы вернули борт на место в кроватку (кровать первое время оставляли возле нашей кровати), объяснив сыну, что он теперь большой и бортик можно поставить, ведь он самостоятельный мальчик и может спать один.
  • Перед сном сынок выбирал игрушку, с которой он будет спать. Часто это были машинки, но мы не возражали. После того, как малыш засыпал – просто убирали из кроватки.
  • Перед сном проводили привычный ритуал, после чего укладывали малыша в свою кроватку, тихонечко пели колыбельную песенку, поглаживали по спинке. Так как наши кровати стояли рядом, весь процесс поглаживания удобно было проводить – и сам лежишь и малыша гладишь. Так постепенно и засыпали.
  • Через некоторое время детскую кроватку переставили в другую часть комнаты (у нас однокомнатная квартира, так что отдельной детской комнаты нет).
  • Если ребенок просыпался ночью – так же тихонько подходили, поглаживали. Сына успокаивал еще звук «шшшшшш». Гладишь, «шшшшш»-каешь и малыш вновь засыпает. Так постепенно и перешли на «самостоятельный сон».

Отрицательные стороны совместного с младенцем сна

Среди них выделяют следующее:

  1. Молодые родители боятся раздавить или ударить малыша во сне. А потому чувствуют себя неуверенно и плохо спят.
  2. Ребенок в совместной кровати препятствует близости между мужчиной и женщиной. Если родители в этом случае не смогут договориться и найти решение проблемы, то конфликты неизбежны.
  3. В случае инфекционного заболевания кого-то из взрослых, ребенку нежелательно спать в общей кровати и даже в одной комнате.
  4. Имеется риск перегрева малыша, что нежелательно.
  5. По мере развития, младенец начинает активно двигаться, ползать. Что может привести к падению со взрослой кровати, не оборудованной сеткой или решеткой.

Как отучить грудничка от совместного сна с мамой

Если вы хотите приучить к раздельному сну новорожденного или годовалого ребенка, здесь дело предстоит немного тяжелее, тем более, если ребенок еще на грудном вскармливании.

Хороший альтернативный вариант – найти компромисс с малышом и позволить ему засыпать в кровати родителей, а после его «отхождения ко сну» перенести на свое ложе. Это вариант идеален для малышей, не устраивающих истерику по утрам, после пробуждения в своей кроватке.

Если вы покормили грудью малыша, перекладывая его в свою кроватку, позаботьтесь о том, что не было сильного перепада температур. Для этого можно немного погреть простынь или пеленку, прогладив утюгом или положив заранее на батарею.

Читайте также:  Трогательные слова благодарности маме в прозе

Чтобы процесс отучения шел наименее безболезненно, родителям нужно набраться сил и терпения, быть мудрыми, мягкими, но одновременно стойкими, и не нарушать своего решения о раздельном сне

Переселение ребенка в возрасте от до лет

Мотивировать малыша в возрасте 1-3 лет спать отдельно труднее. Ближе к 1,5 годам у малышей начинают появляться различные страхи. Они боятся темноты, одиночества, сказочных персонажей или смерти.

Если переселение совпало по времени с рождением младшего брата или сестры, к негативным чувствам прибавится ревность. Первенец связывает неприятные изменения в своей жизни с рождением нового члена семьи. Он считает, что его отодвинули на второй план и стали меньше любить. Круглосуточное внимание матери к новорожденному только усиливает его подозрения. Поэтому переселять ребенка нужно еще до рождения младшего брата или сестры. Лучше сделать это на первых месяцах беременности, когда никаких признаков грядущего пополнения семьи еще не видно.

Если вовремя сделать переезд не удалось, нужно его отложить на несколько месяцев. Позднее можно переселить сразу обоих малышей. Когда вместе с первенцем будет отселен в детскую кроватку младенец, повода для ревности не будет.

Чтобы ребенок не воспринял выселение как предательство и не возненавидел свою новую кровать, осуществлять его нужно постепенно.

Детскую кроватку сначала ставят в непосредственной близости от родительского ложа. Так, чтобы между мебелью не было никаких барьеров, а мама находилась рядом с малышом. Ему объясняют, что кровать расширили, поскольку всем стало тесно.

Переселение ребенка в возрасте от до лет

Рекомендуется начинать переселение в дневное время. Надо уложить ребенка детскую кроватку для дневного сна. Когда родителей рядом не будет, впервые заснуть на отдельной кровати малышу будет проще.

После дневного сна детская кроватка не будет казаться крохе чужой. В ночное время близость матери успокоит его. Ребенка нужно подержать за руку и поговорить с ним перед сном. Если мама продолжает кормить грудью, можно сделать это, находясь в постели, как и раньше.

Когда ребенок освоится, надо немного отодвинуть детскую мебель. Изменения объясняют трудностями с уборкой. Можно между кроватями поставить коробку с любимыми детскими игрушками. Их близость успокоит малыша.

На следующем этапе устанавливают границу. Ее обозначают тумбочкой, стулом или шкафчиком для игрушек. Позднее расстояние между мебелью увеличивают, отодвигая детскую кроватку к стене.

Переводить ребенка в отдельную комнату, пока ему не исполнится 3 года, не стоит. В таком возрасте дети тяжело переносят одиночество.

Как отучить ребенка спать с родителями в 1-года

Детям в возрасте 1-2 лет легче привыкать спать отдельно от родителей. Устойчивая привычка еще не сформировалась, но при этом малыш уже подрос, необходимость в укладывании его в родительскую кровать отпадает.

Отучение ребенка от совместного сна пройдет безболезненно, если соблюдать некоторые правила, действовать поэтапно. Есть немало хитростей, позволяющих родителям избежать трудностей на этом пути. Психологи советуют не забывать о ежедневных ритуалах. Если в семье они не соблюдаются, самое время исправить эту ошибку.

Перед сном нужно обязательно:

  • приготовить кроватку;
  • выполнить гигиенические процедуры;
  • прочитать сказку;
  • взять в кровать любимую игрушку.
Как отучить ребенка спать с родителями в 1-года

Когда все эти действия повторяются, формируется ощущение стабильности и спокойствия. Ребенку будет легче переехать в свою кроватку. Отселение должно быть поэтапным. Сначала можно поставить преграду между мамой и ребенком в виде подушки, потом переложить малыша в отдельную кроватку, а затем отселить в другую комнату.

На заметку! 

Некоторые родители приставляют к своему спальному месту детскую колыбель с разобранной боковиной. В этом случае ребенок спит отдельно, но чувствует, что взрослые совсем рядом. Это хороший вариант для промежуточного этапа отучения от совместного сна.

Можно использовать метод поощрения. Например, дать возможность ребенку выбрать игрушку в магазине и сказать о том, что теперь он уже самостоятельный, может принимать решения, поэтому и спать должен отдельно от родителей. Во время отучения от совместного сна нужно быть максимально внимательным к ребенку, подходить к его кроватке по каждому зову, чтобы у него не было ощущения заброшенности, одиночества.